在阿里平台购买各种植发、生发、护发产品的消费者中，80后和90后人群占比高达75%。从脱发人群的比例上看，青少年脱发看似正常，但从年龄段看，青少年脱发在这个年龄段并不是正常的身体表现。那么，青少年油腻脱发怎么办？
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青少年形成脱发的原因
1。精神因素，压力过大很容易造成精神紧张、恐惧、抑郁和严重失眠，在这种压力下神经往往出现紊乱，毛细血管也会处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，头发生长就会受到阻碍，如得不到及时缓解很容易造成脱发脱落。
2。遗传因素，当自身的雄性激素睾酮分泌过多，在代谢中能够生成双轻睾酮(DHT)，而DHT是毛囊的杀手，当体内的DHT浓度变高时，你的头发就会开始变的细软、脱落，最后头顶或前额出现明显的脱发区域。
3。饮食习惯，除了前面说到的精神压力外，平时喜欢吃甜食、油腻的食物，或是喜欢饮酒，同样也会加重油脂分泌造成毛囊的萎缩，比如肥胖的人就容易脱发，头发如果长期处于油性环境，掉发便会加剧。
青少年油腻脱发怎么办
一、合理饮食
1、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
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二、适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
三、消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
除了以上几个方面之外，大家也可以在洗发护发方面多多用心，选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，洗发时多按摩头皮，促进血液循环，如还有其他疑问，可继续浏览本站其他内容。
吸烟容易加剧脱发
烟是男人秃顶的祸源。
社会发展越来越快，生活节奏就随之加快，生活压力也越来越大，一部分的男性就把中年秃顶的困境归咎于这些，殊不知有一部分原因是因为他们烟不离手的习惯。 调查研究发现，天天吸烟的人会增加脱发的严重程度。吸烟可能会毛囊，影响头皮中血液和的循环。 与欧美男性相比，亚洲男人较少受到秃顶困扰，但吸烟让他们失去这种优势，那些显露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，以阻发的进一步恶化。 绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。 而且吸烟除了会导致秃顶的危机外，还会带来色斑、、青春痘等皮肤问题的困扰。