酷暑已经悄然而至，前几天下雨虽然凉快了点，但是近期温度又有回升的趋势，大家一定要做好防晒防暑的措施。我们都知道，夏季脱发人群也是越来越多，碧莲盛根据门诊统计，进入7月份以来，脱发患者陡然增加，很多人都属于夏季来临后的季节性脱发。碧莲盛植发医院表示，夏季预防脱发窍门让脱发远离你。
夏季预防季节性脱发4个小窍门
1。保持心理健康
每天焦虑不安会导致掉发，保持适当的运动量，进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可当天的精神疲劳。
2。勤洗头、梳头
洗头的次数我们可以保持在夏季每周3至7次，洗头的水温不要过40度，和我们提问相近就行，更不要使用一些刺激大的洗发水，因为容易导致头发干燥，是头皮坏死，进而加重脱发问题。洗完头也不要使用吹风机，自然风干就好，梳理头发也要避免使用塑料梳子，每天可以按摩一下头皮，促进血液循环，让头皮充分放松。
3。避免过多的毛发损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数过多就可能导致头发没有光泽和弹性，然后变黄变枯死，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；而我们夏天经常吹空调也不要靠太近，空调吹的暖湿风和冷风都可能会导致脱发，这是由于空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
4。充足的睡眠
每天保持正常的睡眠也是可以促进毛发的新陈代谢的，而且代谢一般都在晚上，尤其是从10点开始，在这个点之前睡是比较好的，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡，就会脱发。
严重的季节性脱发需就医
碧莲盛植发医院表示，以上的方法只适用于暂时性的掉发或对头发的日常护理，对于严重掉发的，需要及时采用科学的方法。一般来说，如果一天掉发数量超过100根，而且持续了15天左右时间，那么就是属于不正常的脱发。这个时候就需要到专业正规的植发脱发医院，找医生诊断。对于暂时性脱发，毛囊没有坏死的，可以能过调理的方法加上药物辅助，可嗯呢该会有一点效果，但对于严重的性脱发，毛囊坏死的情况，那只能通过植发手术来了。
目前植发是可以脱发的有效手段。植发手术是运用自体毛发移植原理，通过精制仪器从后枕部提取健康毛囊资源，经过特殊的处理，有艺术性的种植到脱发区域，因为取自人体自身毛囊，所以不会出现排斥副作用等现象，毛囊成活后长出的头发完全看不出是植发的效果，浑然天成。植发的适应人群：、性脱发、遗传性脱发、精神性脱发等各类脱发患者，以及男性秃顶、女性脱发等人群。
植发是一项精细的外科手术，脱发患者一定要选择专业正规的植发医院和专业的医生，这是因为植发医院的医疗条件和技术与否，以及医疗团队的技术和经验等都关系到植发手术性和术后效果，所以为了能够保证大家都能恢复到理想的植发效果，建议大家选择正规的植发医院。