经常有女性朋友抱怨说，好烦，不知道从什么时候起，头发变得毛糙、干枯、分叉、而且有时候还经常掉头发，头发生长速度特别慢，怎样头发长的快些啊？有没有什么好的办法？的确，头发是决定着我们整体形象的重要因素，头发不好让很多爱美的人士十分头疼，怎样头发长的快，是他们共同的问题。那如何保养头发日常养护头发很重要，让碧莲盛植发专家来为我们介绍下。
影响头发生长导致脱发的因素
如果想要知道怎样头发长的快，要先了解影响头发生长的因素有哪些，碧莲盛专家介绍说，工作强度大，用脑过度，带来的精神过于紧张会影响头发生长甚至会导致头发脱落，不仅如此，晚上经常熬夜、平时扎头发比较紧，长时间保持一个发型也会造成影响生长引起脱发，过度使用吹风机，经常烫染头发，过度节食造成毛囊营养不足，毛囊也会让头发不在生长甚至脱发。
头发快速生长的方法
了解了阻碍头发生长的因素后，针对怎样头发长的快可以首先从这几方面开始改善和养发。首先，我们要养成健康的生活习惯，不要熬夜，要劳逸结合，保证充足的休息时间。其次，要注意养成合理的饮食习惯，不要吃过于油腻或过甜的食物，远离垃圾食品，远离烟酒，多吃一些富含蛋白质和维生素的食品，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。后，就是要科学的养发，在平常洗头时要用温水，在涂抹护发素的时候尽量涂抹在发梢分叉的地方，可以减少分叉，洗完头不能用吹风机吹干头发，尽可能的让头发自然风干，每天用木梳多梳头发，多按摩头皮，不要用指甲扰头皮，会使头皮受伤。
碧莲盛植发专家提醒，怎样头发长的快日常维护很重要，一定要从平时做起，否则不注重保养头发很可能会引起脱发，脱发严重后通过日常维护食疗等就很难控制了，所以护发要从现在做起。相关知识可继续浏览碧莲盛。