在所有脱发人群中，有70%以上是油性发质，但是因为对油性发质不了解，所以发友经常在对待头发的问题上做一些适得其反的工作，比如天天洗头，以为这样就可以控油，经常熬夜，口味太重等，“大油头”是怎么了，其实大油头可能就是自己失误造成的。
油性发质和睡眠有关 现在的年轻人夜生活都非常丰富，不要上酒吧就是通宵打游戏，专家介绍，长时间睡眠不足，容易使头皮分泌更多油脂，因为身体如果得不到正常的休息，内分泌就会紊乱，头发就会更油了。 图：头发油腻和饮食有关 油性发质和饮食有关 油性头发脱发主要是由于头皮皮脂分泌过旺，堵塞毛孔、毒害毛囊引起的脱发现象，而人体中的大部分油脂都是靠饮食来摄取的，所以油性头发脱发首先要注意饮食。日常生活中应当以清淡为主，可以多食用一些富含蛋白质、铁、维生素等物质，禁忌大鱼大肉、辛辣刺激的食物。 油性发质还和洗头有关 很多油性发质的朋友，每天都会洗头，专家介绍，头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，所以勤洗头能刺激皮脂腺更快分泌，使头发更快油腻。因此并不建议大家每天洗头，一周洗发次数保持在3-5次就可以了。 头发出油多又脱发怎么办 本来已经非常油腻的头发却还伴随有大范围的脱落现象，对形象的伤害性是显而易见的，那么脱发该怎么办？目前解决脱发问题好的方法就是植发，植发是通过移植自身后枕部健康毛囊组织，经过一定的加工和处理之后，再将其种植到脱发的部位，等移植的毛囊成活之后，脱发部位就会长出新的毛发，效果真实自然。 想要改变头发的发质不现实，但是养成良好的生活作息习惯，可以很好的减少头发出油的现象，压抑的心情也可能使油脂分泌更严重，因此想脱发，还应该调整好自己的情绪，放松心情等，想了解更多植发相关知识，可以直接咨询碧莲盛专业植发医生。