很多年轻妈妈都会在生完宝宝后都会遇到产后脱发的问题，产后脱发会严重影响产妇的形象，并给产妇带来很大的心里压力。产后脱发是什么原因引起的，产后脱发严重怎么办？一起来听下碧莲盛植发医生的介绍。
图：产后脱发怎么办
碧莲盛植发医生说，产后脱发严重怎么办首先我们要先了解下产后脱发是什么原因引起的。发现发现，导致产后脱发主要有以下三方面原因。
，体内水平发生变化
医学证明，当体内含量高时，头发的代谢速度就变慢，反之，头发更新就会加快。女性在怀孕期间，体内含量会大大，减慢了头发的凋谢速度，延长了头发的寿命。而分娩后，产妇体内的含量开始减少，性的比例逐渐恢复发到孕前正常水平，雄性的含量开始相对增加，头发代谢加快，以前超时间留存的头发也开始纷纷掉落，新发有一时长不出来，产后严重脱发的情况也就产生了。
第二，精神因素的刺激
孕妇从产前到产后精神一直处在紧张状态，极容易造成疲劳，加之需要照顾幼儿，因此睡眠也受到影响，产后脱发的情况也极易发生。
第三，营养不均衡导致脱发
不管是孕育期间还是产后哺乳，产妇都需要大量营养补充，但是如果产妇消化吸收功能不好或者出现调试的情况，营养不能得到良好供给，头发也会因为长时间营养不良而脱落。
图：均衡营养可以有效缓解脱发
引起产后脱发的原因多为以上三个方面，那产后脱发严重怎么办？我们可以这样预防产后严重脱发。（相关阅读：如何脱发）
，加强营养补充
生产后孕妇要注意营养补充，新妈妈在饮食方面一定要做到合理膳食，营养均衡。可以多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
第二，舒缓心情
碧莲盛植发专家指出，产后脱发属于正常现象，一般会在产后半年内自动消失，因此新妈妈不会有较大的心里负担，保持乐观的心情，不仅可以控制头发脱落同时对身体恢复也有很大帮助。
第三，产后严重脱发可以植发
如果产后半年脱发现象依然严重，且脱发部位越来越明显，此时就需要引起产妇足够的注意，需要到相关医院检查脱发原因和毛囊状况，并根据医生的建议。如果毛囊严重，好的方法就是植发手术。（相关阅读：植发好吗）
以上就是碧莲盛对产后脱发严重怎么办的建议和脱发是什么原因的介绍，希望可以对您有所帮助。如果您想了解更多的护发信息或者国内好的植发医院是哪家可以直接咨询。