很多现代女性都有着共同的健康问题“脱发”。女性脱发由许多因素造成，其中比较主要的原因有遗传、压力、营养、生活方式、头发护理不正确等等以及其他因素。下面介绍了几种技巧，用以预防和女性脱发。
头发和头皮清洁
很多女性没有意识到一点，油性或不干净的头发会沉淀大量的污垢堵塞毛孔，并阻断空气中的氧气与头皮接触，让头皮无法呼吸，导致脱发。经常清洗保持头发干净卫生，但要避免洗头太多，以头发变得干燥和脆弱。
按摩头皮
在按摩头皮的同时，可以适量加入精油，例如迷迭香精油、柠檬精油、依兰油，又或是其他精油，这样可以刺激血液流向头皮，为毛囊带来更多的营养，促进头发生长。这不仅是脱发的方法，还可以让你的头发保持健康。
使用天然果蔬汁头皮
洋葱汁、大蒜汁、柠檬汁、姜汁等天然果蔬汁具有优良的性，这有利于你的头皮健康，此外这些果蔬汁也具有优良的刺激性，可以改善头皮血液循环。并作为女性脱发的自然。把一些鲜榨果蔬汁擦到头皮，保持15-20分钟，然后洗头。过几周的时间就会看到这种的成果。
避免阳光过量照射头发
过量的紫外线对头发是有害的，强烈建议在炎热的阳光下打伞或者带遮阳帽。这个简单的技巧可以帮助你减少紫外线对头发的负面影响。
释放掉积累的压力
女性脱发的案例中很多例子证明了压力是女性脱发的主要原因之一，这也是为什么减压是脱发中重要的方法的原因，减压可以停止或至少减缓女性脱发。减压包括芳香，瑜伽，有氧运动等等。释放压力不仅可以自然的女性脱发，而且可以维持平衡，预防各种心理与精神的问题，是女性脱发中很重要的一环