有很多的产妇在生完孩子的4个月左右头发会出现干枯变黄，并伴有不同程度的脱发，这种掉头发的情况在医学上将其称为“产后脱发”，是一种正常的生理现象，但是很多的新妈妈都被其困扰，每天大把大把的掉头发，怎能让人不困扰。那么剪短发能缓解产后脱发吗？
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产后掉头发的原因
1、受特殊的生理状况影响，孕期到产后这段时间体内雌激素的变化易导致产后大量脱发；
2、在生完孩子后，宝妈精神高度紧张，休息不足，易造成脱发；
3、哺乳期营养不均衡，饮食单调易造成脱发；
4、坐月子期间不敢洗头、梳头，造成头皮受损，易脱发。
剪短发能缓解产后脱发吗
女性产后掉头发和头发长短没有直接关系，产后掉头发一般是因为激素失衡、心理、情绪等原因。要保持良好心态，保持良好作息饮食，不要烫发染发等。尽量少用吹风机，多补充钙质和蛋白质，保持两个天洗一次头发就好。所以说，产后脱发剪短发不会缓解。
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产后掉头发吃什么好？
1、产后掉头发的饮食需要多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
2、补充铁质是产后掉头发的饮食中常常需要注意的。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、产后掉头发的饮食还需要补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
25岁女性脱发怎么办
女性出现脱发已经成为一种常见的情况，并且越来越多。那25岁女性脱发怎么办？对于爱美的女性来讲，头发掉落应该是一件非常令人苦恼的事情。那面对脱发，该怎么办呢？
碧莲盛植发医生讲到，就接诊的女性发友中，其脱发部位多是在发缝儿处会有明显稀疏的情况，这类发友可以考虑头发加密改善。但也有部分发友只是轻微的稀疏，是不建议植发的，可以考虑用药缓解。除此之外，还有一部分女性发友，脱发情况并不是很严重，可能与平时的生活、饮食习惯有关系，只要适当调整之后，头发就会有所恢复了。
头发加密，是一项的表皮外科手术，通过移植毛囊的方式让头发重新长出来，从而解决头发稀疏的情况。由于移植的毛囊是健康的，所以长出来的新头发会持续生长，不会再次掉落。
用药物改善的话，女性发友常用的就是2%浓度的米诺地尔溶液，常见的牌子有曼迪、达霏欣、落健、可兰。在使用的过程中，一定要注意用量。
就现在来看，女性脱发是可以改善的，出现脱发之后，女性朋友不要过于担心，及时到医院进行毛囊检测，然后根据具体情况针对性的。如果还有其他关于脱发方面的疑问，可以咨询碧莲盛植发医生。