经常体育锻炼是否会对头发有影响，其实不少人都有疑惑。很多男性认为雄性脱发是因为运动导致雄性增多所致。真的是这样吗？一起来了解下。
很多人青春期过后就开始出现雄性脱的症状，很多人觉得雄性脱发，是因为�G固酮与还原�结合后产生的二轻�G固酮DHT导致毛囊逐渐萎缩，从而引起头发变细、变少。但是，脱发并不是雄性素分泌多，导致DHT浓度升高，而导致头发脱落的，而是每个人本身对于雄性素的敏感程度不一样而已。而且并不是每个人的DHT都会攻击毛囊，而是在遗传因素的影响下，前额和头顶的部位对于DHT更为敏感，所以也就更容易产生脱发。所以雄性脱重要的两方面因素，一是DHT，还有一个就是遗传基因。
为了确定运动是否会影响到头发，也有一些临床试验的。一般情况下， 没有遗传基因的人，并不会因为运动而导致脱发。而长时间的中等强度的运动，如果本身就有雄性脱，运动可能会对其造成一定的影响。
所以，不要因为脱发就停止运动。日常生活中，每周3-5次的有氧运动，比如慢跑、游泳、爬山、骑车都是可以加强心肺功能，，释放压力和改善身体健康的一个好方式，所以可以根据自身的实际情况进行锻炼。
由此可以看出，适当的运动对头发是没有问题的。发友们不要过于担心，做好日常护理，保养好头发。如果还有其他疑问，可以咨询碧莲盛植发医生。