子宫内膜环境中子宫内膜是土壤，胚胎是种子，种子好可是土壤不怎么样，再好的种子也不会发芽，所以土壤很重要。而有的妈妈不孕就是因为子宫内膜过厚或者过薄，那么子宫内膜多厚才算正常呢？
子宫内膜多厚正常
排卵期子宫内膜正常厚度是3~5mm。正常的子宫内膜的厚度会随着月经周期不断变化，并不是恒定不变的。子宫内膜分为基底层和功能层。基底层不受月经周期中卵巢激素变化的影响，在月经期不发生脱落:功能层受卵巢激素的影响呈现周期性变化，月经期坏死脱落。因此，子宫内膜的厚度并不是一个固定的值，它会随着月经周期而出现周期性变化。
以一个月经周期28天为例，子宫内膜的周期性变化可分为三期:
1、增生期：
月经周期的第5~14日，相当于卵泡发育成熟阶段。子宫内膜腺体和间质细胞呈增生状态。
增生期又分早、中、晚期3期。
（1）增生期早期:月经周期第5~7日，内膜的增生与修复已开始。此期内膜较薄,仅1~2mm。
（2）增生期中期:月经周期第8~10日，此期特征是间质水肿明显；腺体数增多、增长,呈弯曲形:腺上皮细胞增生活跃，细胞呈柱状，且有分裂象。
（3）增生期晚期:月经周期第11~14日。此期内膜增厚至3~5mm。
2、分泌期：
黄体形成后，在孕激素作用下，子宫内膜呈分泌反应。分泌期也分早、中、晚期3期。
（1）分泌期早期：月经周期第15~19日，此期内膜腺体更长，屈曲更明显。
（2）分泌期中期：月经周期第20~23日，内膜较前更厚并呈锯齿状。
（3）分泌期晚期：月经周期第24~28日，此期为月经来潮前期。子宫内膜的厚度约为5~6mm。
3、月经期：
月经周期第1~4日，此时雌、孕激素水平下降，使内膜中前列腺素的合成活化。前列腺素能刺激子宫肌层收缩而引起内膜功能层的螺旋小动脉持续痉挛，内膜血流减少。子宫内膜厚度可以达到8~10mm。
当子宫内膜变厚：多由于子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤以及子宫内膜增生症引起，而子宫内膜增生症可分为单纯性增生、复杂性增生及不典型增生，其中不典型增生是子宫内膜癌癌前病变，需要加以重视！
平时饮食要清淡些，对于过于肥胖尤其是备孕人群，要定期的做身体检查；当子宫内膜变薄：一般是由炎症、宫腔操作史、药物等引起的。由于内膜过薄会引起不孕或者移植时胚胎不易着床。