新年新气象，在新的一年里我们都希望能以一个好的姿态去迎接未来，尤其是对于爱美的女性来讲，有一头漂亮的头发是为重要的，但是不幸的是还有一些美眉还在为掉发而烦恼。如何拥有一头美丽秀发，如何防脱掉发，我们来详细了解下。
1、女性护发多梳发
现在很多女型都讲究韩范儿，把头发都梳的很蓬松、为了达到效果很多女生都不梳头，直接用手把头发抓起来。烫发后，头发很难梳通，所以很多女生也不爱梳头。那事实上，应该养成梳头的习惯，使用木梳梳头，能够刺激头皮血液循环，使头发光滑柔亮。经常变换梳发的方向，对于头发健康生长有很大的帮助。
2、女性护发要均衡营养膳食
头发生长需要吸收充足的营养物质，而很多女生为了保持身材，采取节食的方法达到的目的，如果过分节食，身体营养不均衡，头发自然吸收不到充足的营养，导致不能正常生长。所以建议有脱发症状的朋友平时多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、等等多吃含有丰富铁质的食品，多吃水果，促进头发生长。
3、女性护发少烫染
想要拥有一头秀发，除了注重日常护发外，减少烫染是护发非常重要的个环节。很多女生为了有一头秀发，总是喜欢将自己的头发烫成各种卷，染成各种颜色，但频繁的烫染对头发生长是非常有影响的，烫染发剂中的化学物质会发质，高温下会让头发变得粗糙，还有可能会引发脱发、断发的情况。
所以说想要有一头柔顺光亮的头发，日常护发很重要。除上文介绍的三点外，平时多做运动，保持一个愉快的心态，不熬夜，规律睡眠和休息，对于头发生长是非常有益的。如果还想了解更多护发知识，可直接咨询碧莲盛专家为您详细解答。