生活中有人常说我们炒菜常放的味精，如果吃多了就会脱发，这种说法正确么，有什么依据么？而面对日益普遍的脱发现象，我们能做些什么措施呢？
味精吃多了会脱发么
味精是高度纯化的发酵产物，大多用玉米等一些粮食发酵而成，主要成分为谷氨酸钠，常吃味精不但没害，还有一定的有益作用。1907年，日本人在晒海带时意外的发现了谷氨酸钠，就是味精，发现其尝起来想许多食物中的鲜味。此后，针对味精的套乱国际很多协会都做出了相关的调查和研讨，大量的科学，味精不会都人体健康有任何影响，同样更不会造成脱发，日常我们对味精的理解也是错误的。
味精吃多了好么
如何脱发
人们都常说病从口入，说的是很多吃的东西不注意就会生病，同样，如果我们能够选择对自身有益的食物，那么预防也是从口入的。平时可以多吃一些五谷杂粮补充蛋白质，也要多吃蔬菜水果以补充维生素。油性头发的发友可以多吃写冬瓜、黄瓜的蔬菜，总之在营养教均衡的情况下，我们的头发健康也能得到一定保证。
通过对味精的认识，我们知道了生活中有许多东西并不是我们所想的那样，对于一些常识或者之类的东西，我们应该对家思考和了解。而对于防脱尝试就应该更多的掌握，这样就能更好的保护自身的健康也能保护好头发。