爱美不仅仅是女人的专利，男人也应该注意自己的形象，而作为个人形象重要的组成部分，头发的保养尤为重要。那么男人应该如何护理自己的头发呢？日常的生活中有什么好的方法保护自身的头发么。
头发护理
对于频繁烫染头发、睡眠不足、强烈紫外线等等原因造成的头发干枯发黄易断的现象，大家可以在平时注意饮食平衡，注意钙铁锌元素的补充，减少油脂和刺激性食物的摄入量。在日常的外出中尽量采用一些防晒功能的免洗护发品，保护头发免受伤害。生活中要尽量避免频繁烫染，使用热风机造型。头发本身是脆弱的，男人生活中一定要细心保护，一旦发质受损是很难补救的。
巧治脱发
除了介绍一些头发护理常识以外，给大家介绍几种巧治脱发的方法。平常我们吃的柚子核就可以治脱发。可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。平常常按摩头皮也会有助于，每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能脱发及头皮屑。
如今人们对自身的形象要求越来越高，大家平时一定要对自身的头发做好护理，乌黑有亮泽的头发会让整个人都年轻好几岁，更显男人魅力。登录碧莲盛植发医院的和微博了解更多关于护发的常识。