在大街上经常能够看到脱发秃顶的人，脱发秃顶并不是一朝一夕形成的，而是长期脱发日积月累终的效果。事实上，如果在初出现脱发症状的时候加以专业的，是可以延长头发的生长期，至少不会让秃顶的形象来的这么快，这么早。所以专家提醒再出现脱发症状的时候不要掉以轻心，一定要提起注意，预防脱发。
正常的掉发每天的掉发量在100根左右，当持续掉发量超过100根的时候就证明要提起注意了，注意开始防脱护发。很多在意外观的美女帅哥们对秀发十分注重，一旦出现头发问题就会开始担心，是不是会严重化，那对待脱发这个问题专家提醒一定要端正心态，头发有一定的生长周期，如果只掉不长就要警惕脱发危机了。平常可以通过一些食疗、外用药的方式，一定程度减缓脱发问题。
图：植发前后对比
人的头发也有新陈代谢的过程，其生长过程分为生长期、退行期和休止期三个阶段。到了退行期，头发掉得多是很正常的。不过，一般不会超过100根。如果发现掉头发的数量太多且频繁，掉头发的同时不会再长回来，就要警惕是否有脱发危机。专家提醒出现持续性脱发还是要去专业医院检查脱发原因并对症，以尽早。
碧莲盛专家建议，专家建议出现脱发后，初期可以通过日常生活习惯的调理和身体营养补充来促进毛囊头发生长。可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素a、b、c以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素b2、b6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。