很多人在饭菜上口味很重，喜欢吃特别咸的食物，这样就增加的对盐的需求。这样的人每天的食盐量就会是普通人的3-5倍之多，那么每天吃过多的盐对身体有什么影响呢？专家解释到，食盐过多不但肾功能有，还会造成不同程度的脱发。
吃盐不宜过多
食盐过多如何造成脱发
首先，盐分可导致人体内水的潴留，我们的头发有众多的毛孔，这样在头发内造成滞留水分就会相对较多，它们阻塞毛孔的正常呼吸，从而影响头发正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给滋生提供了良好的场所，这些长久堆积就会刺激皮脂分泌，造成头垢增多，不但看上去我们的头发总是很油腻，而且还会引起脂溢性皮炎，终导致脱发的形成。
控制食盐预防脱发
碧莲盛植发专家提醒，人们在日常饮食中应该控制盐的摄取量，一般人群每日食盐量应为6—8g，这样才能使我们体内不但不缺乏盐的含量，也使得盐不会对我们的头发造成任何的。如果口味侧重于过咸的你，发现自己已经有了脱发的迹象，那么就一定要考虑改善一下饮食的口味了，这样才可以的避免脱发的形成。爱吃盐的人患胃癌的几率是普通人的两倍，过多盐也是导致心脏病的罪魁祸首之一。
看来盐在我们的生活中也是亦正亦邪的存在着，它可谓是一把双刃剑，利用的好可以给我们带来很大的好处，要是过于依赖它，没准还会伤及自身，这个尺度也只有大家自己把握了。以上就是专家对盐与脱发关系的解释，不知道发友们了解了没有，如果对此还有任何问题，欢迎在线的碧莲盛医生咨询。