脱发是一种常见的皮肤病，虽然并不会对身体造成致命或致残等严重影响，但对于发友们的形象和自信都是不小的打击。秋季来临，面临换季导致的脱发，你做好脱发准备了吗？下面碧莲盛植发医院向大家介绍一个秋季日常防脱发的妙招！
一、正确吹头发
上班族经常会在早晨起来洗头发，可一时半会也干不了，所以免不了需要吹头发。专业医生称，吹头发也是有讲究的，要用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。而且好是向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量，也更蓬松。使用电吹风尽量离头发20公分以上，以免稳定太高灼伤头发。
吹头发要注意
二、适度梳头发
频繁梳头并不会促进头发生长，这是医生给发友们的形式。不正确的梳头不仅会头发，还有可能刺激毛囊，增加油脂分泌。有些人为了让头发变得蓬松倒着梳头，这是会对头发毛鳞片造成的，头发更容易断裂。理想的是用木梳，避免使用尼龙梳子和头刷带来的静电，油性发质的发友少梳头。
三、健康生活习惯
目前很多人都会有脱发现象，有些人甚至达到严重程度。一方面与遗传因素有关，但工作压力和生活不规律也是导致脱发提前出现和严重程度增加的重要因素。因此，预防脱发要养成良好的生活习惯。每天睡眠不应少于7个小时，好在晚上11点前入睡11点-3点是神经内分泌系统运作的时期，长期这段时间没有睡眠会导致或加重脱发。
以上就是秋季防脱发的一些注意事项，碧莲盛的专业医生称，在其他季节其实也是需要注意这些问题的。而如果你已经脱发，那还是到医院检测自己的脱发原因，早早解决。