天气慢慢变得干燥，秋天已经来了。人们在保护皮肤和补充身体营养的时候，也不要忘记给我们的头发更多的护理，以防头发脱落。人们在秋季要如何脱发呢？照顾头发防脱发我们需要注意以下几点。
秋季为什么爱脱发
秋天的空气比较干燥，水分得不到及时补充，不止我们的皮肤干燥没有光泽，头发也会由于缺水干的更干枯，不再顺滑。而且秋季皮脂腺分泌减少，头发又缺水又缺油，不出现脱发问题才怪。当然，秋季的饮食也是导致秋季脱发的原因之一，炎热的夏季过去，秋高气爽的天气让人们的食欲也变得更好，中国又有“贴秋膘”一说，所以人们吃的口味过重，又比较油腻，也会导致脱发。
秋季
秋季保养小知识
那秋季如何保养头发防脱发呢？一是要在饮食上注意，二是要保证良好的作息习惯，三则是要给头发补水。饮食要尽量清谈，多补充一些维生素、蛋白质以及微量元素。良好的作息习惯是脱发的重要举措，无论什么时候就要注意。充足的睡眠可以，调节身体机能。给头发补水可以通过一些护发产品，目前市面上的护发产品多样化，总能找到一款适合你的。
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啤酒防干枯脱落：啤酒不仅是很好的饮品，对于头发还有养护的作用。洗完头发以后，涂抹适量的啤酒在头发上，轻轻按摩，再用清水冲干净，可以明显的感觉头发更有光泽。
生姜枸杞汁防脱发：生姜可以刺激毛发生长，而枸杞更多的起到促进血液循环的作用，所以用这两种加在一起煮水后涂到头发上，每天一小时，之后用水冲净，能起到很好的防脱发效果。