脱发，已经成为现在非常普遍的现象，同时也越来越受人们的关注。吃什么可以脱发呢？脱发的发生给我们的生活带来了很大的影响，或许只有的脱发患者才能体会其中的心酸。今天我们请碧莲盛的植发医生为我们讲解一下。
图：吃什么可以脱发
发友们除了通过药物来脱发以外，想要脱发，重要的还是从日常饮食方面入手，那么吃什么可以脱发呢？暂时性脱发类型，用食疗的方法是非常有效果，并且心情不要过于紧张，过一段时间会自愈。另外，朋友们在饮食上可以选择一些高蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些微量元素，例如冬瓜、萝卜、菠菜等。
但是如果脱发已经发生了，发友们就要及时到正规的医院进行检测，这时在通过食疗等方法起到的效果是非常小的。其实想要脱发的发生，除了注意饮食之外，朋友可以做一些简单的预防脱发方法，如经常按摩头皮，促进头皮局部血液循环，对促进头发的生长有一定的作用；减少头发的烫染次数；洗头后尽量自然晾干，不要用吹风机吹等等。
碧莲盛是我国具有正规医疗资质的植发医院，官方网站上为发友们提供了很多预防脱发的方法，朋友可以到碧莲盛官方网站进行查询，了解更多关于脱发方面的知识。如果您还有其他关于更多关于脱发方面的信息，可以在线咨询我院的医生，或者拨打碧莲盛免费咨询电话进行详细询问：zhifa777。
碧莲盛温馨小贴士：一年染发几次佳
我们知道经常烫发、染发，会对头发造成很大的伤害，甚至造成脱发。但是很多女性对美的追求又是十分强烈，那一年染发几次好呢？专家介绍到，一年多2-3次，染发时要避免染发剂直接接触都头皮。