“鸭梨大”不仅是小孩子们在说、青少年在说、中壮年也再说。可见压力充斥在我们的生活中的每个阶段。压力会带来心理上的苦闷，同样也表现在身体上。脱发就是其中一种。专家提示：警惕压力带来脱发。
压力导致脱发的原因和表现
据一项研究显示，近六成的人由于生活在高压之下而导致脱发。那为什么压力会导致脱发呢？碧莲盛的专家称，毛囊的生长需要通过血液循环输送养分，而如果压力过大会导致输送养分的收缩，局部血液循环发生障碍，毛囊养分供给不足就会引发一系列现象：头发营养不良、出汗过多以及皮脂腺分泌过盛等等。由此也会产生头垢，污染了毛囊的生存环境，终导致脱发。（查看更多：脱发是什么原因）而脱发带来的压力也会致使神经功能紊乱，持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，头发更易脱落，形成恶性循环。
压力导致的脱发区附近的头发松动易拔出，常伴发脂溢性皮炎，头屑多表面有淡黄色油腻性角质和少许黄色凝结物，长时间会导致头发逐渐干枯、细软。一般压力导致的脱发多发于一些白领、产后妈妈、以及一些面临升学、就业以及升职人士。
压力导致脱发问题很常见
脱发需要适当解压
所以，为了压力造成的暂时性脱发，我们需要好好调节自己的生活、饮食习惯。首先要做的就是缓解精神压力、平稳情绪。平时可以多出去散散心，听听轻音乐，劳逸结合；合理安排时间，保证充足的睡眠；多吃一些对头发有营养的食物，比如芝麻、核桃、菠菜、鱼虾等富含蛋白质和维生素的食物；也可以通过按摩头皮的方式。适当的运动不仅可以增强我们的身体素质，还可以舒缓压力，避免脱发。相关阅读：如何脱发
碧莲盛的植发专家称，如果您目前已经脱发可见头皮，并且脱发后不再有头发长出来，就需要及时就医。确定毛囊死亡的情况可以通过植发手术移植毛囊进行恢复。具体有关植发技术、植发价格等方面的问题可以咨询碧莲盛的在线专家。