其实脱发不要紧，更让人尴尬的是在伴随大量头发脱落的同时，还伴有大量的油脂分泌和头屑，让人时不时陷入尴尬的境地。对于这类症状比较明显的脱发，是不是应该要以控油为主呢？
其实的起因主要还是由于油脂大量溢出导致，而且油脂中含有油酸、亚油酸等有毒物质，会直接导致毛囊中毒而死亡，所以一定要控制好源头。病情才可以得到有效控制。所以控油确实是一个非常重要的过程。
可以选择一些控油的洗发水，虽然在头部停留的时间比较短，但是还是有一定的作用。同时要勤洗头，保持头部清洁，但是也不宜过频，适当就好，如果头发过于油腻，可以适当增加次数。或者也可以在洗头的过程当中，使用浓茶清洗，可以有效改善头皮油腻的状况。
除此之外，也要特别注意饮食习惯，因为很多疾病和吃都脱离不了干系。所以从饮食上控制，也非常直接的手段。平时在饮食上，尽量以清淡为主，忌辛辣、油腻，油炸刺激性的食物，不过可以多吃一些水果、蔬菜。
大家应该都有过类似的经验，熬夜之后，头发出油特别厉害，所以保证良好的作息也是非常必要的。所以建议大家要劳逸结合，不要熬夜，好在在夜间11点前可以入睡，因为晚上11点到3点，是肝经的阶段，如果这段时间休息不好，必然会加重油腻分泌。
其实控油是针对油脂性脱发非常重要的一步，但是也不能只是一味的控油，而不寻求的方法。控油是前提，同时要根据自身的实际情况，寻求的方法。如果处于的前期，可以结婚药物进行缓解控制，但是如果脱发时间很长，毛囊基本坏死，这个时候就只能通过植发来解决了。