头发出油是非常普遍的现象，人体头皮的表层有已成皮脂层，每天都有油脂分泌出来，这属于正常的新陈代谢的表现，但是有些人的油脂分泌情况非常严重，造成头皮潮湿滋生，用导致脱发，这种情况就需要注意，下面就给大家介绍一下头发油腻的原因和一些注意事项。
头发油腻的原因
医学表明，头发油腻的主要原因是因为雄性分泌过于旺盛，加上正常的作息时间被打破，人体的内分泌失衡导致。发质油腻的头发由于过多的皮脂分泌物的堆积会造成毛囊的堵塞，阻碍毛囊生长，毛囊生长缺少必要的养分，时间长了就会导致毛囊闭合死亡，终形成脱发。头发油腻导致的脱发情况多发于青壮年，这一时期的人体的皮脂分泌比较旺盛，的也一直是医学界的一个难题，难易反复，这些都是的特征。
头发油腻哪些要注意
既然头发油腻造成的脱发非常难治，那么在生活中有哪些需要注意的呢？专家介绍，发质油腻的朋友在饮食上一定要以清淡为主，不要吃一些油脂过多，刺激性过大的食物，例如火锅、烧烤、油炸食品，多吃一些蔬菜水果。作息习惯上要保证合理休息，因为熬夜会促进油脂的分泌，切勿熬夜在电脑前工作。此外，要保证头部卫生，尽量选择一些偏酸性的洗发水，这样可以很好的中和掉头发的油脂。
发质油腻造成的是非常普遍的脱发类型，如果在头发油腻的初期不加以控制，任其发展，终导致，那起来就非常困难，希望以上的一些建议能够对大家有所帮助。更多关于发质的问题请关注碧莲盛植发医院的微博，或者到进行人工咨询。