相信有很多人都有这样的经历，就是头发爱出油，几天不洗就会出油。一般油性皮肤的人都会有这种困扰。然而还有一部分群体出油严重，一两天不洗头发就会很明显油嗒嗒的感觉。给人感觉很不好，非常的影响形象，而且还会有脱发的现象。那头发出油会脱发吗？会不会很严重呢？那我们就针对头发出油会脱发吗这个问题做一个详细的介绍。
针对很多人想了解的问题，头发出油会脱发吗？碧莲盛专家介绍说，头发经常出油，很容易引起脱发的情况。就指的是长期出油引起的脱发。皮肤分泌的油脂中含有很多油酸、亚油酸等成分对毛囊具有毒性作用，所以头发经常出油会引起脱发的发生。尤其是头皮长期油腻混合皮屑、灰尘等还会堵塞毛囊引起脂溢性皮炎，毛囊更容易发生脱发情况。
那出现头发很油的原因主要很遗传、以及生活习惯有很大的关系。作息长期不规律、雄性分泌旺盛就会引起出油多。正常人在夜间会有自动的机体休息与调节的过程，但是一些人作息不规律，熬夜、睡眠时间段，造成了机体不得不更多分泌出雄性来维持清醒，很多人觉得熬夜后头发特别油，就是这个原因。那头发出油会脱发吗这个问题是肯定的。
那头发出油会脱发吗？出油脱发怎么办？专家建议，针对头发出油的原因，有头发出油过多引起脱发患者一定要注意保证充足的睡眠，规律的作息早睡早起，睡眠质量不熬夜。还要注意饮食上多吃清淡的食物，多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如：瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等。
日常生活中，头发爱出油脱发者应注意调整心态，多运动，缓解压力；合理安排作息，少熬夜；少抽烟，节制饮酒，少吃油腻多糖及辛辣食物，这样才能控制脱发。以上就是头发出油会脱发吗这个问题的相关内容，继续了解可直接咨询碧莲盛植发医生为您解答。