中医中以生姜来养生的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语-乡党》中有：“不撤姜食，不多食”之说。民间素有“朝含三片姜，不用开”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开”，“家备小姜，小病不慌”等说法。那如何用生姜脱发呢？生姜真的能对脱发起作用吗？
生姜脱发的原理何在
生姜是脱发的好方法吗？中华医药曾对生姜脱发的原理做出了解释。中华医药介绍说：生姜含有多种利于人体的微量元素，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。对于我们日常生活中见到的斑秃现象，生姜甚至有特殊的功效。使用生姜涂抹于斑秃，连续几天，秃发处可生出新发。生姜在使用过程中可能不方便，脱发患者可以购买生姜类的洗发液以达到与生姜脱发相同的目的。（相关阅读：能治好吗）
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另外中华医药还介绍了醋泡生姜气的方法。醋泡姜大的养生功效是补阳气。我们知道，阳虚是万病之源。把阳气补足，就能拥有一个健康的身体。姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，发根的营养输送能力，使毛囊获取更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱的作用。
由此我们可以生姜对于脱发是具有一定功效的，特别是脱发的初期或者因身体虚弱而导致的脱发，生姜可以有效改善。但脱发的原因有多重，有些情况的脱发如遗传性脱发、等就不能达到明显的功效了，只能通过植发手术来解决。所以脱发患者要根据自身脱发的具体情况进行合理化的。