近期有个关于脱发的文章很火，叫《批90后已经秃了》。文章是个很有意思的科普，它提醒了大家一个很容易被忽视的事实——秃顶不再是中老年人的专利，年轻人脱发严重的比比皆是。其实这里要告诉大家，不要说批90后开始秃了，很多年龄阶段的都是脱发人群的高发群体。
在医学中普遍认为，男性雄脱发的高发期就在18岁到30岁，18岁之前因为睾酮还没有大量分泌，脱发的情况很少见，而30岁则是男性雄水平开始走下坡路的时候，如果你之前没怎么秃，以后也不会秃得很厉害（除非年龄增大后自然脱发）。 那么90后是多大呢？如果你是90年出生，今年27岁，如果你是99年出生，今年18岁。看到没有，契合脱发高发年龄段！
有一些医药和植发机构的调查数据显示，脱发人群的高发期集中在25岁左右，期则集中在28岁，这个数据有意思的地方在于，发病和的时间并不重合，有3年的间隔。这说明什么呢？说明脱发的年轻人一般不会时间考虑，而是拖个两年、三年之后，眼看已经没什么希望，就孤注一掷恐慌式。还有一个小小的原因（猜的）是28岁是一个在婚恋上比较着急的年龄，中国男性买套房子的年龄也是在28岁左右，都是刚的不能再刚的刚需啦！ 如果你是90后，又遭遇了脱发危机，这里给你几个比较靠谱的建议：
1/ 有脱发趋势就赶紧控制
如果你25岁就发现脱发严重，就别等到28岁再去了。脱发前期一般情况下毛囊还有的救，用点米诺地尔和非那雄胺这类的药物基本上非常高，不需要过分担心药物副作用和长期用药的问题，能保住头发是位要考虑的。即便这辈子注定要脱发，努力拖到35岁以后总归是个好事情吧。
2/ 改一改生活习惯
为啥过去的人中老年才脱发，现在的年轻人就脱发了？这个问题你同样可以用在高血压、脂肪肝这类问题上，很多病以前都是中老年人的专利，现在年轻人后浪推前浪，年纪不大，毛病不少，说是为啥呢？和不良的生活习惯关系很大。脱发虽然遗传因素占主导，就像一颗定时炸弹，但是不良生活习惯把这个炸弹提前引爆了，惨不惨？ 脱发要避免什么不良生活习惯呢？简单说，任何可能导致内分泌失衡的行为都算，比如熬夜、饮食不均衡、压力大、情绪不稳定等等，把这些改掉，有时候效果比药物更好。
3/ 有意识的按摩头皮
头发的营养来自血液，血液循环在某种程度上会影响头发的生长。为什么老是说是生姜能呢？因为生姜中的一些刺激性成分（姜辣素）可以促进局部血液循环，简介促进头发生长，其实除了生姜之外，任何能刺激头皮局部循环的方法都或多或少有一些的作用，比如侧柏叶洗头、洋葱涂抹头皮等等，都是这个意思。你自己按摩头皮、梳头，还有的一些按摩的，都是一个原理。 这类方法还有个比较靠谱的途径就是激光产品，采取不同波长进行毛囊刺激，其实也是促进了局部血液循环，当然还有一些直接刺激毛囊细胞分化的作用，作为辅助效果也是不错的。
4/ 少花冤枉钱
20岁出头就掉发严重，基本上90%可以确定是遗传性脱发，心里要有个准备。目前脱发的药物并没有那种一用就灵的类型，大部分需要长期使用、缓慢（或者不），这是事实。在药物这块，如果你懒得去深入研究，除了米诺地尔和非那雄胺不需要考虑其他东西，这样上当受骗的几率低。别管什么理发店、电视广告的一些产品说的天花乱坠、签约，那都是老掉牙的套路。聪明绝顶的人怎么会信这个？ 除了药物还可以考虑尝试的是植发手术，类似于游戏中的终结技，后的杀招了。植发一定有效，就是看效果具体能达到多少，做植发之前一定做足功课，价格对一般人来说可不是小数。以上就是今天给90后开始脱发的朋友们分享的这点建议，希望对各位有一些帮助。脱发确实很不好治，但是治好的人也不是没有，关键看你怎么去行动！