现在有很多年轻人，在自己不知所以的情况下，大把大把的掉头发，这让他们感到十分的慌张和害怕，那突然掉落大量头发是怎么回事，有什么方法能够让头发重长出来？
图：突然脱发怎么办
骤然掉发多为斑秃
掉头发是人体正常新陈代谢，头发新旧交替的过程。但是头发掉落较多，生长却跟不上步伐，当头发掉落过于严重，这则形成了脱发。而引起脱发的原因有很多，现在年轻人压力大，没有得到有效的调节，身体压力负荷的情况下，就会有一些不适应的现象发生，短时间内大量掉发，明显露出头皮，圆形或者椭圆形，这种现象为常见，民间被叫做“鬼剃头”在医学上称之为斑秃，当自己的头发瞬间脱落到这般田地的时候，都无法接受，精神紧张担心头发不会在生长，碧莲盛专家介绍到，斑秃大多属于暂时性脱发，是有恢复周期的，可以通过调理来实现头发再生。
日常生活调理斑秃
斑秃也会有一个生长周期，会经历脱落期、休止期、生长期三个阶段，当头发掉落稳定，范围不再扩大的时候，头发也是会慢慢生长出来的。而这个过程时间长短不一，有的人可能一两个月基本恢复正常，而有的人可能大半年才能长出头发，这与日常生活习惯有一定的关系。斑秃属于是精神性脱发，所以出现斑秃脱发一定要注意缓解近段时间的精神疲劳，可以通过运动健身、出行旅游等喜欢的健康娱乐方式转移注意力，达到一个放松精神的效果。
平时生活中，还可以食疗护发，饮食多样化，多吃一些富含植物蛋白的食物，常吃富含维生素E的食物，比如绿色蔬菜等，均衡膳食，补充人体头发生长所需维生素，促进头发恢复。