盆腔囊肿与一些长期不愈的妇科炎症有关，由于长期炎症剌激,造成盆腔器官周围的组织逐渐的增厚粘连，再加上腹部脏器有一些具有分泌功能的被渗出的纤维素机化粘连包裹，最终长久无法愈合逐步形成了接连的囊肿。盆腔囊肿对于身体危害极大且严重影响女性的健康，严重者甚至会影响生育。我们女性朋友都应该了解预防盆腔囊肿的方法，并且牢记，这样才能让盆腔囊肿远离我们。
饮食注意
1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
2、适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
3、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉盆腔、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
常见食疗方法
1.槐花10克，苡米仁20克，冬瓜仁20克，水煎去渣，取汁，加入大米50-100克，煮粥食用。适用于盆腔炎病。
2.败酱草20克，桃仁10克，黑木耳10克，水煎服，每日1剂，连服几天。适用于盆腔炎病。
3.败酱草50克，紫草根15克，水煎去渣加入红糖25克，调匀服食。适用于盆腔炎病。
4.金银花15克，败酱草30克，蒲公英20克，赤芍10克，枳壳10克，木香10克，水煎服，每日一剂，连服3-5剂。适用于盆腔炎病。
5.枸杞20克，当归20克，猪瘦肉100克，煮汤加其它味料食用。适用于淤性盆腔炎病。
日常生活注意事项
1·要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。慢性盆腔炎病人采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒或暖宫散热之功效。护理人员应用良好的言语，热情、和蔼及真诚的态度与病人进行交谈，结合病人主观资料及客观资料评估病人的心理状态。针对存在的心理问题，进行疏导、劝解和安慰，使病人增强康复信心，积极配合治疗。
2·月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
3·加强体育锻炼，提高机体抵抗力进行适当的体育锻炼，有利于增强体质，改善血液循环，加速炎症吸收。注意气候变化，防止因受凉而使机体抵抗力下降，诱发感染。
4·严格遵照医嘱用药，做到及时彻底地治疗。用药后症状消失并不等于治愈，应继续巩固治疗一段时间，待各项指标都正常后，才算治愈。
5·做好避孕工作，尽量减少人工流产，避免性生活不洁。杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆。
6·盆腔囊肿病人因病情迁延不愈，反复发作，往往处于焦虑、沮丧的情绪状态，尤其是并发不孕症病人，会产生孤独无助、不愿与人交往等心理。
以上就是有喜根据盆腔囊肿列出的预防方法，只要注意生活中的小小细节就能保护我们的健康。在生活中有很多的因素是我们容易忽视的，这也就导致了很多的人患上盆腔囊肿这种疾病。如果您得了盆腔囊肿一定要到正规医院做进一步治疗，面对疾病我们都要做到早发现早治疗。