如果备孕女性长时间不能怀孕，无疑会给自己带来很大的心理负担，特别是免疫性疾病不容易及时发现，就会导致疾病拖延，正常性生活情况下，机体对生殖过程中任一环节产生自发性免疫，延迟受孕二年以上，称为免疫性不孕症。下面就来了解下一下免疫性不孕护理措施有哪些。
避免营养不良
饮食结构均衡，不挑食，不暴饮暴食是健康饮食的标准，如果女性营养不良，挑食，会影响女性的排卵规律，也会影响到男子的精子质量，如果长期营养不均衡的饮食，就会使夫妻双方的受孕力明显的降低。
合理摄入脂肪
摄入的脂肪过多过少对健康都不利，特别是有免疫性不孕的患者，更需要适当的摄入脂肪，脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。平时可以喝点全脂牛奶，适当的吃点肉类。
多吃富含钙、镁的食物
平时可以多吃不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、粗食、水产品等。也可以多吃一些含钾、钠多的偏碱性食物。像苏打饼干、不含奶油的点心，还有土豆、红薯、栗子等等都可以多吃。不过不管是男性还是女性，平时一定要尽量的少吃味精，因为这里面含有的一种添加剂会影响精子正常的功能，也会造成精子质量下降，因此还是少吃或者不吃才好。
胡萝卜素不要过量
胡萝卜素虽然对人体健康有益，但是对于免疫性不孕的患者来说不能过量摄入，摄入过量的胡萝卜素的话，就会影响卵巢的黄体素的合成，黄体素因此分泌减少，有的严重的甚至会造成没有月经，这样就不会排卵，轻的也会月经变乱。如果大量吃胡萝卜的话，就会造成血液中的胡萝卜素偏高，这样就会出现不孕症的情况了。
避免刺激性药物
现代女性都爱美，喜欢染发，涂指甲等，美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”可在指甲油、喷发剂、香水中存在，它会造成男性精子数量下降，也会使女性的卵巢功能受影响，从而影响男女生育能力。
生活习惯良好
患者要注意劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。另外要保持乐观的情绪，心情要舒畅，如果长期焦虑紧张悲观的情绪，会导致体内激素水平的失衡。
以上就是关于免疫性不孕护理措施有哪些的相关介绍，希望对广大患者朋友有帮助，如果诊断了免疫性不孕，也不要气馁，现在的医疗技术发达了，积极治疗，坚持治疗是可以让你成功怀上宝宝的。