一种疾病，如果病因不明，就无法预防。如果了解了病因那么就可以针对性的进行预防，子宫内膜异位症是经血倒流和内膜种植的结果。同时也有可能是宫腔内手术、如刮宫、人工流产、输卵管通液或造影等造成的子宫内膜异位。下面就来详细了解下子宫内膜异位怎么预防。
对于子宫内膜发生的异位症，相信女性盆友们对这种妇科疾病都不会陌生了，这也是一个常见于女性身上的妇科疾病症状。并且是比较容易发生在孕龄年纪的女性身上的，当女性患上子宫异位症状的时候，身体是会去出现见多症状的病理变化的。那么当女性如果没有能够及时的去对其进行治疗的话，是会去导致病变波及其他的组织以及器官的。
注意经期护理
女性在月经期间身体是很脆弱的，一不小心就可能受到病菌的侵入，患上妇科疾病，感冒等，女性在自己的月经期间，一定要注意尽可能的少做激烈的运动;饮食也要有营养，减肥的女性也不能在经期减肥，更要避免月经期间同房。
及时医治生殖疾病
要是当自己患上了妇科疾病的女性盆友，应该要能够及时的进行治疗，防止自己部分的疾病会去出现并发症状，患者要及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进入输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。
减少医源性创伤
月经期间期间不要做妇科检查，人工流产最好不做或少做，月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。做宫腔手术，也要选择正规的医院，避免消毒不严，操作不当带来的宫腔创伤。
适龄的年龄婚育
经常发生痛经的女性，是应该要去考虑好，让自己在适量的阶段再去结婚以及生育，那么你结婚时就要去尽早的生育了，这样才能够去避免做流产。一般21-29的这段年纪里面是绝佳的生育黄金期，而晚婚晚育以及不育情况，又或者是多次的做人流，收拾会去增加子宫的内膜发生异位症状的几率。
加强自身的身体锻炼
生命在于运动，有了健康的体魄，身体抵抗力就会更好，不容易患病，规律的体育运动，正常的作息，以及营养的饮食都可增强体质，这样就能够去保健自己身体内的各功能系统，
以上就是关于子宫内膜异位怎么预防的相关介绍，虽然子宫内膜异位症的发生与一些先天因素有关，但是我们需要做的是控制后天因素导致的疾病，女性朋友可以通过以上这些方法来预防子宫内膜异位。