脱发对于很多人来说都是一个大难题。脱发周期长，脱发可以采用食疗的方法，有很多也对于脱发也是可以的，那这些对脱发真的有效吗？有人说绿茶可以脱发，那绿茶真的可以脱发吗？我们来详细了解下。
喝茶对人身体是有很多好处的，茶叶中丰富的化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，经常喝茶是有益身体健康的，但是专家提醒，喝茶主要是起到一个保健预防的作用，喝茶是不可能脱发的。而且喝茶是不能过度喝茶的，适当喝茶有益身体健康，但是过度喝茶就会引发一些副作用，对人体也是有不利的一方面的。
绿茶
那茶叶如何护发，碧莲盛植发专家介绍，隔夜茶水用来洗头，有和头屑的功效。茶叶水洗头好处多多，可以去垢涤腻，所以我们在洗完头发后，可以用茶水再洗一次（无需冲洗），可以使头发乌黑柔软，富有光泽，头发还留有淡淡的茶香。而且茶水不含任何化学剂，不会伤到头发和皮肤，用茶叶水洗头是健康的护发方法。
那预防脱发还是要养成一个良好的日常生活习惯，一个好的生活习惯对身体健康有利，自然对头发生长也是非常有帮助的。基本的要了解早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠，睡眠质量。规律饮食，不挑食，均衡营养膳食补充维生素，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物对头发生长都有很大的帮助。这些都有利于头发生长。
如果是已经长期脱发，脱发严重秃顶的人士采用身体日常调理是没有多大的作用的，好直接的方法可以通过植发来解决脱发问题，已经有很多明星名人都通过植发来解决了脱发问题，证明了植发是脱发有效的方法，相关护发知识可咨询碧莲盛植发医生详细解答。