据相关调查显示，有30%的女性在生完孩子后会出现脱发现象，称之产后脱发。然而为了孩子能够健康生长，不少妈妈用母乳来哺育孩子，如此一来产后脱发又怕影响到孩子健康，于是有不少妈妈咨询碧莲盛产后脱发怎样治比较好？接下来碧莲盛就为妈妈们介绍些产后脱发的食疗方法，即对产后脱发有效，又能有助于产后身体尽快恢复。
产后出现脱发该如何
产后脱发数量，让许多妈妈心生恐慌，很担心自己变“秃”。不过碧莲盛植发医生表示，产后脱发属于暂时性脱发，一般半年到一年即可得到缓解。而下面的产后脱发食疗方法会帮助妈妈们早日摆脱产后脱发。
1、女性在产后身体较为虚弱，应多吃些含碱性无机盐的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使将其排出体外。蔬菜如：冬瓜、菠菜、萝卜、大白菜、藕 新鲜水果如：樱桃、苹果、大枣等。
2、蛋白质是头发营养的主要来源，可促进发生，还有固发的功效，动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉等，还有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等都含有丰富的蛋白质。
3、使用无静电的梳子梳头，或者用手指梳头，即可以促进头皮的血液循环，让头发更好的从血液中吸收营养，还助于缓解疲劳。经常洗头可掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。
4、用生姜片经常涂擦脱发部位，生姜中的姜辣素可刺激头皮，促进头皮血液循环，促进头发生长。
5、将黑芝麻炒熟、捣碎，加糖拌匀，每天2—3次，每次1—2勺，持续服用一个月，对产后脱发有明显的效果。
以上即是碧莲盛为妈妈们提供的产后脱发的食疗方法，希望可以帮助到妈妈们早日摆脱产后脱发。后，还要提醒妈妈们，保持良好的心情及精神状态有助于产后脱发快速恢复。如果不有不明白的地方，或想了解更多相关知识，可咨询碧莲盛在线植发医生。