头发除了能装饰一个人的形象，同时它还能反应人体内部健康状况，头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志，烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，那么头发是怎么回事，头发为啥会突然变得。
1， 压力太大
现代社会，人们的生活压力普遍非常大，在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良，而从导致脱发。
图：生活中节食现象非常普遍
2， 节食致脱发
食物的摄入不足，会导致头皮血流下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，所以多摄入蛋白质就显得格外重要。平时的食物中，可以多吃一些豆类、肉类、鸡蛋类等高蛋白的食物。
3， 缺铁会导致贫血
红细胞减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。建议多吃富含铁的食物，能让头发恢复生长。
4， 染烫过度
频繁的染烫头发不仅会使头发变的干枯，易断，同时也可能导致脱发，如果长期使用这些物质，那么这些有毒害作用的物质就会积累在人体内，对人体的健康造成很大的危害，同时引起头发的脱落。
头发为啥会越来越少，遗传性脱发所占的比例还是非常大，如果家庭中有遗传的基因，那么后代患上脱发的可能性就非常大。那么脱发应该怎么解决？
脱发困扰着许许多多的人，那么脱发该怎么办？专家介绍，如果是自身因素导致脱发，那么通过调整之后，大多是可以自愈的，如果是遗传性脱发，那么好的方法就是植发，植发是通过移植自身后枕部健康的毛囊组织，经过一定的加工和处理之后，再将其种植到脱发的部位，等移植的毛囊成活之后，脱发问题就可以得到解决。想了解更多植发相关知识，可以直接在线咨询碧莲盛专业植发医生。