头发对于每一个人来说都是无比重要的，所以它一点小小的问题都会让爱惜头发的人变的焦急不已。很多朋友的头发并非满足自己的心意，头发发黄、枯萎、掉落问题一直以来困扰这这些人。这让希望自己头发的朋友们倍感苦恼，因为很多朋友在不想用药的情况下改善头发问题，那么有没有办法能做到呢？下面让我们一同来看看植发专家针对此问题做出的回答。
富含营养的食物
植发专家指出，排除长期性脱发，像头发干枯、发黄、少量掉落等问题都是可以通过平时的饮食来调节的。我们头发每天都需要适量的营养物质供给，因此，我们也要针对头发需要来补充所需营养。如果发友们的头发存在发黄、干枯等问题，可以食用海带、豆类、鱼类、胡萝卜、马铃薯、黑芝麻、花生等富含碘、铁、蛋白质、维生素的食物来改善头发问题。但是，在通过食物补充营养的时候一定要做到营养均衡，切不能心急，不然非但不会解决头发问题，还很有可能因营养失衡导致问题的加重。
针对那些长期性脱发的患者，这些食物显然已经起不到任何作用了，死亡的毛囊不会吸收任何营养。这样的发友也不用过为沮丧，植发可以帮发友解决长期性脱发的问题，例如碧莲盛植发医院的fue+sht植发技术，可以很好的将后枕部毛囊提取并种植到脱发部位，过程中不但不会产生任何的痛苦，而且就效果而言也是的，可谓是长期脱发患者在解决脱发问题上的的。
看来有很多食物都具有缓解头发问题的功能，只要发友们多加留意并正确食用，就可以达到用食物来改善头发问题的目的了。如果发友对于脱发、植发还存有疑问，请碧莲盛在线医生咨询。