关于这个问题，有两种说法。
第一种说法
压力过大，人体立毛肌收缩引起脱发
立毛肌可以控制毛发的平滑肌，一端连接毛囊中侧部位的结缔组织，另一端与皮肤直接相连，立毛肌不受人的意识形态控制，直接受人体肾上腺素与交感神经的控制。
虽然立毛肌的利好功能随着人类的进化，体毛的消亡而失去作用（立毛肌的主要功能是人类的长毛时代，控制体毛），但对现代人的头发还是有很大负面影响的，当人长期处于惊恐、紧张、高压、生气状态时，立毛肌的收缩，从而会影响到毛囊的生长情况，引起脱发。
第二个说法
这三种脱发类型都跟压力大有着比较密切的关系
第一种类型是休止期脱发（Telogen effluvium）
毛发的生长循环可分成三个阶段，即生长期、退行期和休止期。生长期(ANAGEN)，为期二至六年，这亦是每根头发的正常寿命。这阶段的毛囊长而深，长出浓密而具有充分色泽的头发。一般来说，约85%至90%的头发处于生长期。退行期(CATAGEN)，介于生长期与休止期的过渡期。约占1%。在生长期阶段过后，头发便进入到二至四个星期的退化期。休止期(TELOGEN)，约占9%~14%。毛囊的基部会皱缩起来，并在为时二至四个月内进一步萎缩。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于休止期的头发。随后一根新的、健康的头发会在该位置开始生长，重复整个周期。
所谓「休止期脱发」就是指头发因为一些原因提前进入了休止期，不再生长，而是在3个月里逐渐脱落。
>；>； 什么原因会导致休止期脱发？
一般都是各种压力事件，可以是各种身体疾病，比如手术、高热、分娩等等，也可以是各种来自外界的创伤性事件，总之，就是导致人体产生了很强的应激反应，破坏了人体正常的内稳态，影响到了头发的正常生长。
因为休止期的时间一般是3个月，所以，在重大的压力事件发生后，不会立即出现休止期脱发，而是会延后3个月。
甚至，动物也会因为压力出现休止期脱发。
（图片标签：这是一只因为压力太大浑身的刺都掉光了的小可怜刺猬）
就像这只刺猬，休止期脱发一般是弥漫性的，不会局限在某个地方，人类患者通常是在洗澡或者梳头的时候发现自己的头发一把把地往下掉，但好消息是休止期脱发一般是自限性的，只要去除掉压力源，保持心情愉快，一般都会在2到6个月内逐渐恢复。
但如果患者长期处在巨大压力中，那么这一疾病也可能会慢性化，出现慢性休止期脱发（Chronic telogen effluvium），可能会持续数年之久。
第二种类型是大家耳熟能详的「斑秃」（Alopecia areata）
斑秃的临床表现非常典型，就是脱发区是呈斑片状的，一般是圆形或椭圆形，边界比较清楚，当然斑片也可能扩大，进而互相融合，出现不规则的斑片，甚至在有些情况下，斑秃还会发展至全秃，就是头发全部掉光了，或者是普秃，就是除了头发以外，眉毛、睫毛等等各处的毛发都掉光了。
但是斑秃的病因非常复杂，目前认为斑秃主要是一种自身免疫性疾病，是自身的免疫系统反过来攻击自己的毛囊，但我们的免疫系统一般都不会好端端就揭竿而起，所以会有一些诱发因素，那么其中最常见的就是各种压力事件。
据报道，77%的斑秃都能找到作为诱发因素的压力事件，而抑郁症患者日后出现斑秃的风险也较一般人群提高了90%。
就像休止期脱发一样，斑秃也一样会再生，但如果你脱发面积非常大，那么再生的可能性也会随之下降。
第三种类型就是「拔毛癖」（Trichotillomania）
这是一种精神疾病，一般会把拔毛癖归在强迫相关障碍这个大类下面，这一疾病与压力有一定关系，会直接导致患者出现脱发。
拔毛癖的患病率挺高，据估计可能有4%，成年人也会有，但更多是出现在十来岁的孩子中间，平均发病年龄是13岁。这些孩子会有意识或无意识地去拔（或者转）自己身上的毛发，可以是头发，也可以是眉毛、睫毛，最常遭殃的地方是额头或者耳朵边上的头发。
拔毛癖可能跟焦虑、压力、孤独、无聊、沮丧等等情绪有关，有人认为拔毛的原因是因为这样做可以缓解这些让人不太愉快的情绪。