试管婴儿由降调拉开序幕，“序幕”的顺利与否，直接关系着后面几个步骤是否能如期进行。所以女性在降调期间一定要学会利用饮食来提高降调的成功性。那么，试管婴儿降调吃什么？文章对此给出了详细的答案。
排卵是女性的生理特征，正常女性每个月经周期中会有一批卵子被募集并发育生长，但最终仅能排出一枚卵子。但是试管婴儿却可以通过降调技术，实现卵巢排出多个卵子，以此增加卵子与精子的组合量，从而提升试管婴儿成功的几率。所以降调对于试管婴儿来讲尤其的重要，女性朋友一定要引起重视。
试管婴儿降调吃什么
原则上，要保持饮食多样化，各类营养要均衡。多摄入蛋白质、维生素食物，同时还需要按量服用叶酸，因为从降调开始，女性就已经是处于人工备孕状态，服用叶酸能够有效避免胎儿神经管缺陷或其他畸形的发生。
1、蛋白质食物主要有牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾等。
2、通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。
3、适量的维生素，能够有助于卵子发育与成长，所以可以多吃一些绿色蔬菜、水果等。
试管降调期间不适合吃什么
1、如果是已经进入周期，注意补充叶酸和蛋白质，如果是促排阶段，还是注意蛋白质摄入，帮助卵泡成长。要注意不能吃活血化瘀，辛辣刺激等食物。
2、如果女性本身属于过敏体质，那么降调开始后就建议避免可能会引起过敏的食物，例如芒果、海鲜、牛肉、羊肉等。
3、第一条就已经提到降调期间不适合吃活血化瘀的食物，因为此类食物容易引起子宫收缩，刺激卵巢功能。所以在后期试管移植后也不适合吃。常见的有山楂、洋葱、打算等。
4、热性香料有不适合吃，比如辣椒、花椒、茴香、孜然等，食用过多容易引起上火而导致便秘。
女性朋友在降调期间除了要合理安排饮食外，男方在此期间也应该注意生活和饮食方式。因为在取卵的同时，还会进行取精，因而精子的质量也不容忽视。建议男方戒烟忌酒、多补充锌元素丰富的食物牡蛎、蚝、蚌、蛤子等，有助于提高精子活力。另外，蛋白质、维生素、叶酸等也都要均衡的摄入。夫妻俩共同努力才能够更好的达到试管婴儿的优质效果。
以上就是小编对于“试管婴儿降调吃什么”所做的讲解，希望大家阅读文章后能够获得一定的帮助，如果还有哪些方面不清楚，都可以咨询医生，他们会给出详细的解答帮助。