如今，不脱发的年轻人还真是不多见了。
据世界卫生组织对脱发人群的统计，平均6个人中就有1个人脱发，而80、90后现在成为了脱发的“主力军”。
“脱发经济”日益火爆，选择植发的年轻人也越来越多。
头发稀疏的人想通过植发来加密，由疤痕导致缺发的人想通过植发来修复，工作压力大的典型脱发人群也希望能通过植发来改善...
很多发友在接受完植发手术后，都会发现头发还是会继续脱落那这到底是怎么一回事呢？我们又该如何防止植发后的脱发呢？首先我要了解清楚植发后脱发是怎么回事！
脱落换茬期
关于植发后种植区头发的脱落很容易让大家存在误解。一般，毛囊会在种植后的48小时左右和真皮层周围组织建立起新的血运关系，并逐渐变得稳固。在毛发种植后的前三个星期，可以发现刚种好的毛囊在开始一样会跟正常头发生长，只是没多久就会脱落。但这只是暂时的，因为这时，刚刚种在秃发区的毛囊中的毛母细胞，需要重新孕育新的头发，而新头发成型后，原来的头发因为得不到营养就脱落的，当然，脱落的只是头发，而不是毛囊。只要毛囊休息够了，隔一段时间健康的新头发再长出来，这时植发效果也就出来一点了。
一般而言，这种脱落换茬的现象并不因种植面积的大小而有所区别。从术后第三个月后，开始生长。六个月之后进入稳定期，真正理想的效果一般需要到术后九个月左右。到第12个月，基本定型，形成最终的植发效果。
虽然脱落换茬并不会对头发产生太大的影响，但是在植发后的护理还是一定要到位。
如何做好术后正确护理？
植发术后饮食要清淡
1、术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。
2、禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌。
3、虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。还有牛肉、羊肉等，很有可能引起炎症，对于术后恢复都有一定的影响，所以避免这些食物的摄入。
植发后饮食上可多吃以下食物：
1、海藻类食物：
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
2、水果蔬菜：
水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。
除了促进生长，术后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果，像西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。
3、含胶原蛋白的食物
建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。
4、黑色食物
薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助
另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
植发术后不要剧烈运动
术后半个月内不要做剧烈运动（如：跑跳、打球、游泳、篮球等）及肩抗重物，不要从事过度的体力劳动，以免因剧烈运动而出现大汗淋漓的现象，还要保持充足睡眠。
植发术后三天不能带帽子
植发后带帽子和假发很容易碰掉毛囊，也会导致头皮出汗滋生细菌，使毛囊成活率降低，所以至少在术后三天以后再去佩戴帽子，但是时间也不能过长，而且只能带宽松、透气的帽子，假发透气性差还是不允许带的。
除了这些，术后的养护也是必不可少的。
术后的养护
很多发友经常在植发后，更纠结，不知道该如何去护理！那么这篇文章你必须get！
精华保养不可少
提起头发保养，尤其是男性朋友会单纯认为洗发时用好的洗发水和护发素就可以了，其实不然。头皮的护理是人们最容易忽视的，尤其在植发后毛囊的生长环境要清洁和健康。头发和皮肤一样需要悉心呵护，得到全面充分的养护。
烟酒游戏要节制
健康的生活习惯对于所有人都至关重要。植发后的朋友更要注意戒烟限酒，打电脑游戏的频率和时间也要节制，不良的生活和饮食习惯都会再次造成毛囊细胞的早衰甚至脱落。
加点香氛好入梦
良好的空气、令人愉悦的香味同样能放松情绪，帮助改善睡眠质量。保证内分泌系统的正常是防止脱发因素之一，植发后的朋友可以试试利用香薰来帮助良好睡眠，进而间接起到养护头发的作用。
按摩头皮不可省
植发后的朋友在临睡前，可以花几分钟按摩头皮。头部穴位众多，通过按摩头皮，能起到调节神经、促进血液循环、平衡内分泌的作用。
睡眠时间要充足
晚上是头发修复的黄金时间，充足的睡眠可以促进毛发正常的新陈代谢。因此，充足的睡眠是头发养护的必要。
以上五点除此之外，要提醒大家，植发手术之后要听从医嘱，及时上医院进行复查和洗护，毕竟刚植入的毛囊需要最专业的护理。