试管婴儿过程复杂需经过降调→促排→取卵→移植→怀孕→保胎→分娩。降调作为试管婴儿的第一步，也是后续步骤能否顺利开展的关键。所以在降调前要注意什么？降调后又要注意什么？这些注意事项都应该烂熟于心。下面就跟小编一起来看看降调前后注意事项吧。
降调前要注意什么
1、降调前要做好全面检查，包括血常规、尿常规、白带检查、造影检查、性激素六项、B超检查等。
2、放松心情，保持乐观稳定的情绪，切不可焦虑紧张而影响内分泌系统。
3、降调前多锻炼运动，增强体质，为后期孕育提供良好的身体体质。
4、饮食均衡，要注重营养，可以多吃一些含有叶酸的食物。
5、缓解生活工作压力，减少不良情绪对试管婴儿的影响。
6、作息规律，早睡早起，不要熬夜。
降调要多长时间
降调通常需要14、15天的事件，但是具体也要跟女性身体状况而定，如果复查时发现卵泡不理想，那么就会延长将调时间。
降调主要是通过人工干预的方式抑制优势卵泡发育，为其他卵泡发育提供机会营养，令更多的卵泡在同一时间段内共同发育成熟，这样在后续促排的时候才能够保证有更多数量的成熟卵子，这对于提高试管婴儿成功率十分关键。
降调期间饮食禁忌
1、降调期间饮食建议多元化、营养化，注重饮食合理搭配；
2、多吃不饱和脂肪的食物，少吃反式脂肪食物；
3、多吃植物蛋白食物，减少红肉的摄入如牛肉等；
4、蛋白质食物不可缺少，每天至少喝一次牛奶或酸奶；
5、补充维生素食物，所以新鲜蔬菜水果不可少；
6、多吃含有叶酸的食物如玉米、燕麦、白菜、菠菜、油菜等。
除了在饮食上有所调整外，还需要适当进行运动，但是都以轻柔运动为主，例如散步、健身操等，时间尽量保持在30分钟以上。无论是降调前还是降调后，都应该积极配合医生，合理安排自己的饮食，科学调整作息时间，让身体身心均处于一个理想化状态，从而促进更多优质卵泡的发育。
以上就是“降调前要注意什么”的相关介绍，希望大家阅读文章后有一定的了解。试管婴儿的每一个环节都紧紧相扣，降调作为试管婴儿第一环节，直接关系着后续环节能否顺利进行。因此提醒广大朋友在进行降调时务必做好检查，严格遵照医生的叮嘱调整生活习惯等，一次确保降调的成功。