植发后吃什么好？相信很多即将植发和已经植过发的朋友都关心这个问题，为了拥有更好的植发效果，不少朋友都或多或少的改变了自己的生活习惯，戒掉了对身体有害的毛病，但是对于植发后吃什么好？还是不甚了解，在这里，碧莲盛植发专家就来告诉您植发后吃什么好！
碧莲盛植发专家指出：由于植发属于一种外科的手术，所以植发前后的饮食都要特别注意，特别是植发后的恢复阶段，首先不能吃辛辣、油腻等刺激性的食物，其次不可饮酒或者含有酒精的饮料。
碧莲盛植发专家介绍说植发后应该补充以下元素和营养物质：
1、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
关于“植发后吃什么好？”相信通过专家的介绍，您一定已经明白了，碧莲盛植发专家后说，拥有健康头发的前提是有用健康的生活习惯和饮食规律，植发后只要重视以上2方面，一定会重拾自信，如果您还有什么问题，可以随时咨询碧莲盛植发医院。