试管婴儿移植后可以侧睡吗

试管婴儿移植之后许多女性朋友就要进入孕妈妈的状态了，有的女性朋友突然转换了身份还有一些不适应，比如晚上的时候睡不着，或者怕睡着了睡姿不好影响了宝宝。其实啊，不用这样的，因为十月怀胎，妊娠期的高难度还在后面呢？那么在试管移植之后孕妈应该怎么睡呢？可以侧睡吗？

试管婴儿移植后可以侧睡吗

平时我们晚上躺在舒适的床上，本着怎么舒服怎么来的原则，睡姿是千姿百态，可能是趴着睡、侧着睡、蜷缩着睡，对于普通人来说，随便哪种睡法并无大碍。但是对于才做完试管婴儿移植的妈妈们应该怎么睡呢？能够侧着睡吗？

1、1-3个月是随意睡

因为这个阶段子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，而且地心引力也可以忽略不计，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡或搂抱一些东西睡觉等，可以随意采用舒适的体位，仰卧位，侧卧位均可，这个阶段是可以侧睡的。

2、4-7个月侧卧睡

这个阶段孕妈已经处于孕中期了，这个时候的宝宝已经有胎动了，这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高，这样可以缓解孕期不适。

3、8-10月左侧卧睡

这个阶段孕妈处于孕晚期，宝宝在这段时间已经能在肚子里面灵活的翻身了，所以胎动动静也比较大，对于孕晚期的妈妈，建议的最佳睡姿是左侧卧位，这样睡是可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症，但是衡量标准还是要孕妈舒服，你要舒服，胎宝也要舒服，千万不要逼自己固定一个姿势一晚上，时常换姿势，以舒适为准。

小贴士：但是左侧卧并不具有强制性，有心脏病或者慢性心力衰竭的孕妈和子宫天生左旋的孕妈就不建议左侧睡，因为左侧睡会加重这几类孕妈的病症，因此孕妈们还是根据自身情况和舒适度进行调整，孕妈们侧卧时并不是垂直的侧卧，可以选择在腹部、腿下方、腰背部垫上软枕做为支托增加自己的舒适度。

综上便是“试管婴儿移植后可以侧睡吗”这个问题的相关介绍，从上我们便可看出，是可以侧睡的，而且到了孕晚期，侧睡还有诸多的好处，并且左侧卧睡对孕妈或者宝宝来说都是比较好的。