今天是卵子小姐和精子先生的“婚礼”，但是“新郎”却因故缺席了，这是一件多么扫兴的事情啊，卵子小姐已经在温暖的培养箱里，等待着与她的MR.RIGHT的浪漫婚礼，但是精子先生迟迟未到。到底发生了什么?原来精子先生发生了一件很尴尬的事情，就是取精困难。那么自我取精困难怎么办?下面就跟随有喜小编一起来了解下吧。
在进行试管婴儿之前，取精取卵这个步骤是男女之间都要必定要做的，如果没有这两样东西的话，接下来的试管婴儿技术就没办法继续了，胚胎也无法开始培养。做试管男性就只需要贡献一颗优质的精子，因此这个过程一定要做到精细，让获取的精液不要受到污染。
心理调理
很多男性对于试管取精子怎么取的可能还不太了解，可能就知道手淫是一个常用的方法，但是并不是所有男性都可以手淫取出精子，大多数男性取精出现困难，是由于心理原因导致的，心理过于紧张，取精环境等。此时要放松心情，调整情绪，不要急着取精，可以先出去散步，释放下不良的情绪，释放心理压力后再次尝试取精。
找男科大夫寻求帮助
如果取精有困难，找男科大夫帮忙也何尝不可，临床上有些改善勃起的药物有助于取精，大部分人服用药物后多数能顺利取出来精液。有些患者会担心药物会影响胚胎质量。而近来研究显示，常见的改善勃起的药物如他达拉非，不仅不会影响胚胎质量，甚至能改善精子的活力，因此无须过度担心这方面的问题。
提前冻精
为了避免睾丸穿刺的痛苦及反复取精的折腾。对于有取精困难和心理承受力差些的患者，建议于建档前去我院精子库行精子冷冻保存。这不仅是一种无创、有效的方法，也有助于减轻患者的压力，同时可使患者避免手术取精造成创伤。
其他方法
如果自己无法在取精室取精，可以让爱人进入取精室，通过手淫或者语言安慰进行帮助，如果这样仍然无法取精，就需要做睾丸穿刺手术了，这个手术有一定的疼痛感，因此为了避免手术，男性朋友还是最好自己手淫取精出来。
以上就是关于自我取精困难怎么办的相关介绍，做试管婴儿如果男方出现了取精困难的情况，可以参考以上方法进行补救哦!另外，如果出现这种情况，一定要多和医生沟通，医生会给予合理的建议和意见的。