您知道您的母乳是否满足宝宝的需要吗?您知道宝宝吃多少才算够了吗?如果宝宝不够吃,整天哭闹，做母亲的又不知道，那可是苦了宝宝啊!
其实,母乳足不足,可通过以下办法综合判定:
◎听声音
当宝宝吃母亲奶时，听到“咕嘟,咕嘟”的咽奶声音,为母乳充足。当发现宝宝吸奶时很有劲,但咽得却很少,听不到连续的吸奶声音,为母乳不足。
◎看表情
当宝宝吃奶后表现愉快，较少哭闹,为奶足。当吃奶时突然中断，含奶头啼哭;或喂奶时间不长又哭;或夜里喂奶后睡不了两个小时就哭,可能是母乳不足。
◎观动作
宝宝每天精神饱满,经常手舞足蹈,除了尿湿外不哭不闹，生活安稳平静、有规律,这是母乳充足的表现。若宝宝无精神，睡觉不踏实，可能母乳不足。
◎验大小便
宝宝的大便性状是黄油油的软便,很少因消化不良闹肚子，为饮食正常。如果宝宝大便量少,有时为绿色泡沫便，..天24小时不足6次的，为饮食不足。
◎比较体重
宝宝体重按医学上规定标准有规律地阿增长，是母乳充足的表现。如果体重增长不理想,或体重虽增，但长得较慢，或不增长，这是母乳不足的表现。
◎母亲自我感觉
如果母亲经常有胀奶的感觉，宝宝吮吸后有惊奶的感觉，是母乳充足的表现,反之为不足。只要母亲平时细心观察,注意以上几方面的变化，是不难判断自已的奶水是否能满足宝宝需要的。