瘸风病人的饮食要点可归纳为“多”"“选”“限”“禁”4个字。
一多:多饮水，可促进尿酸的排泄。应使每天的尿量在2000毫升以上。因为尿酸不能从汗液中排出，因此，在惑热的天气或炎热干旱地区，更应多饮水，以增加尿量。除应坚持每天火量饺水外，必要时还可服小苏打，每天3~6克，使躁液保持碱性，以促进尿酸排出。
二选:选择饮食，既然摄入过多含嘌呤的食物、饮料是体内尿酸的来源，就一定要减少这类食物的摄入。在日常生活中，含嘌呤较高的食物主要是高蛋白的肉臭(尤其是动物内脏)、动物脑、豆制品、牡蛎、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤等，含较多嘌呤的食品还有鮼鱼、腌猪肉、鳍鱼、松鸡、羊肉、鸽子、雉鸡、鳝鱼等。痛风病患者应忌食或少食这些食品，而以含嘌呤较少的食物为主。含嘌呤较少的食物有谷婺，如精白来面、玉来、通心粉等;蔬菜类如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等。
三限:在一般情况下，病风病人需要限制饮食，但不需过分限轲蛋白质的摄入，因为动物蛋白质是人体营养所必需的。过于肥辟者，要适当限制热量的摄入以控制体重，有些不含嘌呤的食物如牛奶、鸡蛋等，吃多了也不好，因为它们含较多的胆固醇和饱和脂肪酸。
四禁:饮酒往往是痛凤急性发作的重要诱因，有些病人停止饮酒后，痛风症状便全部消失，所以要禁止饮酒。饮酒者血中尿酸增多，可能是由于乙醇氧化使乳酸增加从而使尿酸的排出减少;另一方面，也可能是由于乙醇使尿酸形成增加。过量