我们的身体虽然看起来很健康，但是很多人熬夜、玩手机、等等，不能时刻保养自己的身体，所以定期体检对我们的身体健康很有帮助，接下来我们看看文章中的内容来详细了解一下吧！
为什么我们需要定期健康体检?
人体作为生命有机体，不断的进行着与自然界所有生物相同的物质的新陈代谢变化。生物分子、细胞、组织的生长发育、代谢、衰老会导致人体一系列生理生化学变化的发生。生命机体的基础就是新陈代谢，每一一个体一刻不停地 与外环境进行物质交换，摄人营养成分、排泄废物。维持内环境稳定，正常的物质代谢是生命过程的必要条件。如果正常的物质代谢紊乱，则引起疾病的发生。但是，疾病的发生是一个渐进的过程。医学上通常将疾病的发生及其转归过程，分为四个时期:
(1) 易感期:此时疾病尚未真正发生，还没有疾病的迹象，但危险因子已经存在，例如糖尿病、高血脂等，血糖、血脂检测指标已经在正常高限或者轻度增高。
(2)临床前期:此时疾病因子已使人体内某部位发生病理方面的改变，但在外观及日常生活中尚未有明显的疾病症状出现;也有人把这一时期称为亚健康状态。
(3)临床期:此时疾病的症状逐渐显现，不但出现明确的不舒适、疼痛等，而且仪器检查、血液检测等指标也出现明显异常，标示着疾病已经发生。
(4) 恢复期或者恶化期:当疾病症状发生时，立即明确诊断，抓住时机进行有效治疗，遏制疾病进展，身体逐步恢复健康，此为恢复期;如果疾病被发现时，已经处于晚期或者身体某些指标检查已经严重不正常，造成器官或身体某部位功能受到不可逆的破坏，而进人恶化期。
许多时候，疾病的发展、转归过程是可逆的,关键在于疾病被发现时的早晚。当我们了解了身体健康与疾病的变化过程后，就会很容易理解为什么医务人员总是把“健康体检”看作身体疾病的报警器。
定期健康体检使我们能够及时的发现某些疾病的早期征兆，给予及时的调整、治疗;同时，健康体检可以观察身体重要器官的功能反应，适时给予必要的改善。通过健康体检，加强个体对自身健康状况的了解，改变不良生活习惯，避免危险因子的产生，有利于保持长期健康。