很多女性朋友深受妇科炎症的困扰，那么妇科炎症该如何预防呢？我们一起看看下面的文章是如何做的吧！
怎样预防妇科炎症
①养成便后用水的习惯是减少妇科炎症及尿路感染最简单而行之有效的方法。据统计女性尿路感染者80%的病例均是大肠杆菌惹的祸,继发阴道炎的也不在少数,而大肠杆菌又是大便中的主要寄生菌。因此,便后用水(尤其月经期更应如此)可有效减少或清除阴道口、尿道口附近的大肠杆菌。达到消灭致病原之目的。
②因尿液、白带(尤以滴虫、霉菌感染)、经血、大便等刺激引发的外阴瘙痒应避免过度抓挠摩擦、热水洗烫等方式止痒、不能用碱性较强的洗涤用品如肥皂水、洗浴剂等反复清洗外阴或冲洗阴道。正常女性不能滥用消毒剂如高锰酸钾(PP粉)、洁尔阴等长期冲洗阴道,这样会引起阴道pH值改变、从而破坏阴道酸性抗菌屏障,导致正常菌群(乳酸杆菌)生长抑制，致病微生物生长旺盛而引发炎症。另外,不宜听信广告对症选药自行外用或内塞。
③注意保持外阴部位的清洁干爽,尤以经期更应注意。内裤应柔软、宽松、透气、吸温,以棉织品为好,避免羽绒、化纤、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
④严禁内裤与袜子、鞋垫同洗。禁止公用非流动水域(塘、库、堰等)洗内衣、内裤。
⑤男子包皮垢是引发女子生殖系统炎症甚至癌症的罪魁祸首。因此,男性洗澡时应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢以及阴囊褶皱处污垢。对于包皮过长、包茎男士在进人两人世界前最好先做包皮切除术。
⑥避免不洁性交、禁止经期性交、杜绝多性伴侣性交。.
⑦避免大量使用广谱抗菌素及滥用外阴擦药及内栓剂,避免导致阴道正常菌群失调。
⑧如避孕需要长期服用避孕药导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他避孕方法。