1,在做监护前30分钟到 1小时内吃一些食物，如巧克 力之类的。
2.最好选择一天当中胎 动最为频繁的时间进行，避 免不必要的重复。
3,在做胎心监护时，最好选择一个舒服的姿势进行，避免平卧位。
4,如果在进行监护的过程中，宝宝不愿动，极有可能是睡着了，准妈妈可 以轻轻摇晃腹部把宝宝唤醒。
不要饱食后或饥饿时进行胎心监护，因为此时宝宝不喜欢活动。
如果胎心监护结果不是非常满意，准妈妈不必 过于担心，在正常情况下，一些异常结果如结果为 NTS （在没有官缩时做的胎心监护），也是有可能出 现的，但是这时准妈妈的监护会持续做下去，有时 做40分钟或I小时都是非常有可能的，不要着急。