dha有副作用吗?DHA如今已被商家“炒”得很火，就因为DHA是人体必不可少的一种营养保健品，可以促进大脑及身体的生长发育，对智力的提升有好处。现在的父母也尤为关心孩子的健康，总想把最好的东西都给孩子，任何再好的东西，在吃的时候也要考虑是否有副作用，那么dha有副作用吗?下面就跟随老资料网来了解下吧。
dha有副作用吗
dha俗称脑黄金，对于宝宝的大脑发育特别重要，如果适当补充，一般没有太大的问题。目前我国对宝宝什么时候补充dha,还没有明确的指导规范。母乳喂养的宝宝可以在6个月之后开始补充，大多数配方奶粉中也含有dha。以下这些副作用主要是过来摄取导致的。
1、造成脂质过氧化
适量服用DHA并不会引发副作用，只有在摄入过量或者长期性服用时，才会出现一些不良反应，尤其是会造成摄入过多会使人体出现脂质过氧化的症状，进而可能会导致细胞发生透明性病变，或者是纤维化，炎症情况下甚至会造成人体的神经、组织以及器官受到损伤。
2、加大消化负担
对于婴幼儿来说，虽然服用DHA会促进大脑和视力的发育，但是小宝宝一般肠胃消化功能发育还不完善，对于某些营养元素不能完全消化，所以会大大加重肠胃消化吸收的负担，出现消化不良和腹胀、食欲不振的症状。
3、造血系统功能异常
如果婴幼儿大量摄入DHA，就会让造血系统的功能发生异常，尤其是会影响到血小板的形成，并会抑制血小板的凝集功能，从而引发比较严重的不良反应。
服用DHA的禁忌要注意
1、按照规格服用：由于过量服用会给宝宝的身体带来危害，因此家长在选择DHA的时候，不要一味追求含量高的DHA，6个月到2岁的宝宝每天100毫克DHA就足以，2到5岁需要DHA的量大约为每天200毫克。
2、禁忌人群
DHA有一定的禁忌人群，由于其具有抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病以及凝血功能有障碍的人群就要严格控制摄入量，如果有肝硬化一类的肝脏疾病，也要谨慎性服用，以免会有不良症状。
上述内容就是关于“dha有副作用吗”的介绍，任何营养成分的摄入都必须适度，可见安全剂量下服用dha是没有副作用的，父母只需要选择正规厂家生产的dha就可以了。