从宝宝出生那天起，是不是觉得他每天都在变化，奶量增加了，本领也多了，转眼宝宝已经6个月，也就是半岁小宝宝了，爸爸妈妈们有没有发现，宝宝经常会对你吃的东西表现出兴趣，嘴巴不停的动，眼睛直勾勾地盯着你的食物，甚至想抓你的食物，这就是宝宝要添加辅食的信号哦!那么6个月宝宝辅食吃什么好呢?下面这些信息希望可以帮助到新手爸妈们。
高铁米粉
足月儿宝宝如果到了六个月，就可以慢慢添加辅食了，而早产儿可以适当的推迟加辅食的时间，高铁米粉，或者营养米粉是宝宝的第一口辅食，先选择纯口味或单一口味的米粉，1-2个牌子的基础米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。
菜泥和肉泥
给6个月的宝宝添加辅食时，先添加菜泥，比如红薯、南瓜、土豆、山药或者西南花，搅成泥状后添加到米粉里面，要注意，一次加一样，观察没有问题后，在加另一样，然后七八月龄开始可以添加肉泥，瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥等， 不过肉泥的两要少一些。
果泥或者蛋黄
半岁之后可以给小宝宝添加水果了，不过要弄成泥状哟，宝贝还没有长牙呢，苹果泥、香蕉泥、猕猴桃泥、木瓜泥等都可以给宝宝吃一点，六个月的宝宝吃能吃蛋黄，不能吃蛋白，蛋黄可以弄成蒸蛋吃，也可以煮荷包蛋吃。
6个月的宝宝辅食添加的原则
1、从少量到多量：婴幼儿的胃功能是比较脆弱的，辅食的添加一定要注意从少到多，例如添加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后如果宝宝没有什么不良反应且排便正常、睡眠安稳，宝妈可以增加到半个蛋黄，之后再逐渐增至整个蛋黄。菜泥和肉泥也是，头三天可以加两勺，然后再慢慢添加。
2、从细小到粗大：刚给宝宝添加辅食时，食物颗粒要细小，市面的米粉品牌很多，有的米粉比较细腻，而有的比较粗大，没长牙之前可以选择细腻一点的，宝宝正在长牙时，可以把食物的颗粒逐渐增大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长并锻炼宝宝的咀嚼能力。
3、从稀薄到黏稠：食物从稀薄状逐渐过渡到黏稠状。即从果汁、菜汤、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡到软饭、面条等，这样宝宝才不会有消化不良的情况。
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