高血糖患者日常生活中应注意的事项是什么？让我们一起跟着文章了解一下吧！
生活方式的干预
1）饮食:饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和
控制糖尿病必不可少的措施，饮食控制原则如下。
•少食多餐，每日不少于三餐。可行分餐制，每日进食5~6餐，即从3次正餐中分出
25 -50克主食，放在上午10：00~ll：00.T午15：00 - 16：00,以及睡前加餐。对于注射胰岛素的病人或下半夜有低血糖倾向的病人,为纠正和预防低血糖的发生，睡前可进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，因这类食物转变为葡萄糖的速度缓慢，在胃内停留的时间长，所以，少量多次进餐有利于消化吸收,又避免了增加胰岛的负荷。
•一日三餐分配要合理。早餐1/5,中、晚餐各2/5。因上午是多种升糖激素分泌的高峰时段，肝糖原分解旺盛,容易发生餐后高血糖，所以，早餐量要比中、晚餐量少。
•进食时间要有规律。应定时定量，在每日活动量不变的情况下，饮食中的主、副食数量应基本固定,避免因随意增减而引起血糖波动。
・不吃或少吃零食。慎重选用食物，糖尿病病人在选用新品种食物时要先了解其主要的营养成分，经医生同意后可适量增换。
•不宜空腹运动。病人晨起锻炼时，不宜空腹。晚餐后至睡前如果工作、活动时间过长，要适当增加食物。平时如劳动强度有较大的变化，如参加打球、游泳等活动时，也应增加少量食品，防止低血糖的发生。
・随身携带方便食品。在生活不规律、吃饭不定时的情况下，容易引起血糖的变化， 因此，要注意随身携带一些方便食品，如奶粉、方便面、咸饼干等。
•食物的选择。宜采用低热量、高容积、含糖类的蔬菜,如黄瓜、番茄、大白菜、油菜、 圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、萬笋等充饥。
2）运动:运动治疗应成为所有糖尿病病人糖尿病管理方案中的一个必不可少的组成部分。应在医生指导下进行运动。
①每周运动至少150分钟,如每天30分钟，每周5天。
②注意掌握运动强度，快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球及园艺活动属于中等强度体力活动;舞蹈、有氧健身、慢跑、游泳及骑车上坡等属于较强的体力活动。
3）限制饮酒:特别是肥胖、高血压和（或）高甘油三酯血症的病人。
降糖药物包括口月瞬糖药、胰岛素和胰岛素类似物，应在医生指导下应用。