如何预防胆结石和胆囊息肉的发生？让我们一起来看看吧！
1）健康的进食习惯:有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好方法。因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊黏膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,胆汁的黏稠度亦增加，最终形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩，使胆囊收缩，这时大量黏稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此， 可以防止结石的形成。许多人不吃早餐是有害的。
2）合理的饮食结构:适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多的胆固醇有关。
3）保证摄入足够量的蛋白质,蛋白质的缺少可引起色素性胆结石，所以，要求摄入足够的蛋白质。
4）保持良好卫生习惯:防止肠道蛔虫的感染养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等。
5）定期驱虫:积极治疗肠蛔虫症和胆管蛔虫症。
6）积极治疗能引起胆囊结石的一些原发病:如溶血性贫血和肝硬化，因为这些病易诱发胆囊胆色素性结石。
7）合理用药:对需要避孕的女性,不能长期口服避孕药，更年期女性不要滥用和长期服用雌激素。
8）定期的健康体检:B超是检查胆囊疾病的首选方法，简便易行，应定期检查以便尽早发现疾病。