儿童时期正是身体快速生长的时候，也需要大量的营养提供支持，因此孩子的饮食非常重要，而有的小孩饮食不好该怎么调理呢？
胃口不好，食欲不振，或者存在恶心呕吐的症状，长期不调理会影响孩子的正常发育，出现生长缓慢的情况。应及时调理饮食，纠正孩子不良好的进食习惯。
小孩饮食不好怎么调理
1、避免偏食挑食，让食物的花样多一点。蔬菜、瓜果、肉类等都应该成为孩子日常饮食的必需品。
2、不要吃零食。各种各样的零食吃多了，也就会使得孩子的消化负担加重，从而影响到食欲。一些含糖量高、脂肪含量高以及辛辣刺激性零食尽量不要给孩子吃。
3、补充锌，锌能调节孩子的胃口。可以吃一些膳食营养补充剂，如天然博士橘皮酵母锌，富含锌，食用简单，用40度的温水冲调就可以，有助于改善食欲，并有助于预防体内锌元素的不足。
4、不要暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。孩子不想吃饭时，家长也不要反复诱导着急让孩子进食，这样反而有反效果。建议加大孩子的运动量，加快胃肠蠕动，促进肠道消化和吸收。
5、脾胃不好也会导致饮食不好。原因多为胃肠道功能发育不完善，平时饮食不当也可加重胃肠道症状，所以，在改善宝宝脾胃不好的同时，也要促进小儿消化。
可以口服妈咪爱来改善小儿消化功能。在夏季的时候，避免吃大量生冷食物。平时饮食要清淡，多食蔬菜，水果，少食油炸，辛辣不易消化的食物。补充蛋白质，比如瘦肉，牛奶等。注意宝宝腹部保暖。平时可在肚脐周围适当按摩。如果宝宝症状明显，自行调理无效，请及时到医院进行诊治。
关于小孩饮食不好该怎么调理的主要方法还是依靠饮食调理，规律饮食均衡营养很重要。
此外孩子胃口不好不要急于强迫孩子进食，应少吃多餐，多吃容易消化的食物，一定要饮食多样化，食物不要过于单一影响营养的吸收。