通常来说，宝宝六个月左右就可以开始添加辅食，而七个月大的宝宝已经添加辅食一段时间了，宝宝能够吃的辅食种类和量都有明显的增加，但是很多新手妈妈在这方面没有什么经验，对于七个月宝宝可以吃的辅食不是很了解，那么七个月的宝宝能吃什么辅食?下面就跟着小编了解一下吧。
七个月的宝宝能吃什么辅食
七个月宝宝可以吃食物有很多，这个时候家长可以给宝宝吃一些米粥、蔬菜类、鱼肉等，不过给宝宝吃的食物需要煮得粘稠一些，这样宝宝才好消化，而且宝宝的辅食应该多样化，只有注意荤素搭配，宝宝才可以得到足够的营养，从而保证宝宝的全面发展。
同时，家长可以给宝宝准备各种蔬菜泥，蔬菜中含有的维生素很多，对宝宝肠道吸收也有积极作用，能够促进宝宝身体各方面的生长发育，不过也不能给宝宝吃太多蔬菜泥，需要掌握好量，而且吃蔬菜泥会让宝宝大便变成绿色的，这是正常现象，家长不用担心。
七个月的宝宝辅食食谱推荐
1、土豆胡萝卜牛肉泥
食材：土豆、胡萝卜、牛肉
做法：首先将土豆、胡萝卜去皮洗干净，然后擦成泥，将准备好的牛肉泥拿出来，然后和土豆、胡萝卜泥放在一起上锅蒸熟，蒸熟后搅拌均匀即可食用。
2、菜末米汤
食材：青菜、肉汤
做法：蔬菜可以选择深绿色的青菜，营养价值比较高，将青菜洗干净并且切碎，需要切得很碎，接着将切碎的青菜放入煮开的肉汤中，再加上米粉调成糊状，继续煮开一分钟左右即可。
3、肉蛋豆腐粥
食材：猪肉、鸡蛋、豆腐、米少许
做法：将肉洗干净，并剁成泥，鸡蛋需要搅拌均匀，豆腐需要压碎。而米应该洗干净加入适量水煮到八成熟的时候，在将剁好的肉加入煮熟，然后将豆腐和蛋液一起倒入，大火将鸡蛋煮熟搅拌均匀即可食用。不过需要注意的是，有的宝宝体质特殊，可能对鸡蛋中蛋白质过敏，如果是这样就不能让宝宝吃。
以上就是关于“七个月的宝宝能吃什么辅食”的相关内容介绍，七个月宝宝吃的辅食一定要煮熟烂粘稠一些，给宝宝喂的时候，先少量添加，等到宝宝愿意吃并且正常消化的时候，可以适当的给宝宝增加分量。