无论是大人还是小孩子都需要睡觉，睡眠质量的好坏对于身体影响很大，而家长想要宝宝发育得更好，更需要让宝宝的睡觉时间和睡眠质量得到很好的保障。可是有的宝宝晚上根本不愿意睡觉，反而是变得特别兴奋，这让宝妈们真的很头疼，而解决宝宝不爱睡觉的问题，需要要搞清楚宝宝不睡觉的原因，下面跟着小编了解一下1岁宝宝不爱睡觉是什么原因。
1岁宝宝不爱睡觉是什么原因
1、缺钙
宝宝睡得不好或者夜里很容易惊醒，需要排除病理因素，家长先检查看看宝宝头部有没有脱发，出现枕脱的情况。还有就是宝宝睡觉时有没有出汗，如果出汗特别多，需要注意宝宝真的可能是缺钙了，建议带着宝宝去医院做微量元素检查，确定宝宝缺钙后及时补充，如果缺钙不是很严重，可以通过食补，多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，严重的话，需要在医生指导下给宝宝补充钙剂。
2、睡觉条件不好
宝宝不爱睡觉可能是睡眠环境的影响，如果宝宝睡觉环境很嘈杂，或者是光线照射，导致宝宝根本没有办法入睡，因为宝宝的感官很敏感，有太杂的声音会让宝宝不睡觉。另外宝宝晚上怎么哄都不肯去睡觉，可能是睡得不舒服，被子盖太厚了，或者是尿裤湿掉了。
3、没有好的睡眠习惯
有的宝宝很缺乏安全感，需要宝妈们抱着或者哄着才睡得着，导致宝宝无法适应一个人睡觉，因此宝妈不在身边宝宝就不愿意入睡。
4、疾病的影响
宝宝生病了就容易引起晚上睡不好，或者宝宝肠胃不好、肝火旺盛等都会影响宝宝睡眠，因此宝宝不爱睡觉需要看看宝宝身体是不是不舒服，需要针对宝宝的情况进行处理，这样宝宝才更好入睡。
5、睡前吃太多
宝宝在睡觉之前吃多了就会出现胀气的可能性，这样宝宝肚子不舒服，肯定难以入睡，家长可以帮助宝宝揉一下肚子，将宝宝肚子中的气排出来。
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